Le Nostre News
Campionato Regionale individuale 5 km su strada Uta 18 giugno
COSTI ISCRIZIONE • 15 € per le categorie Allievi, Juniores, Promesse, Senior. Il pacco gara per i primi 200 iscritti comprende una maglia tecnica con il logo della manifestazione e altri prodotti locali. • 8 € Passeggiata ludico-motoria “free walk” di 2500 metri...
Fidal Regolamento Tecnico – Nota n.4. a cura di Giuseppe Spanedda.
Indumenti, scarpe, pettorali e altro ancora. Recenti avvenimenti hanno posto in evidenza l’importanza dell’abbigliamento nelle competizioni, e determinato anche la squalifica di chi ne aveva ignorato l’importanza. In tutte le gare i concorrenti debbono usare elementi...
Un Mondo di Giara 5 Giugno 2022 – Tuili Setzu
UN MONDO DI GIARA Alla scoperta di TUILI e SETZU 5 GIUGNO 2022 Manifestazione Regionale di corsa su strada da Tuili a Setzu a Tuili Km 6,500 vai su GS Runners Facebook Il Comitato Regionale Sardo della FIDAL e la Polisportiva ISILI con il patrocinio ell’Associazione...
Grandi i nostri alla“SANTA LUCIA JANAS COUNTRY” Monastir –
Franco Pili 1 di ctg-Donatella Ledda 1 di ctg - Gabriella Cappai 1 di ctg - Edeordo Cittadini 3 tra gli assoluti, Raimondo Fanari 3 di ctg -- Ottimi: Mauro Zurru 8 di ctg e Gabriele Accossu 7 di ctg. La gara a squadre e stata vinta dalla società Libertas Selargius -...
Vivicittà le foto della gara
Link del video della manifestazione e - Alcune fotografie di nostri atleti durante Vivicittà [gallery columns="2" size="medium"...
Grande gruppo Grandi risultati Vivicittà
GS Runners sugli scudi oggi a Vivicittà Primi e Prime di categoria: Accossu Gabriele, Addari paola, Balzarelli Salvatore, Melis Sirenella e Soddu Silvio Secondi e Seconde di categoria: Cappai Gabriella, Fanari Raimondo, Sulis Ignazio [gallery...
Complimenti al nostro Giovanni Pisano – Protagonista alla maratona di Parigi
GS Runners ha partecipato anche alla Maratona di Parigi con il nostro rappresentante Giovanni Pisano che chiude la sua splendida gara con un tempo di 4:10:26 con una media a km di 05:57
Risultati GS Runners al Cross degli Ulivi Decimomannu
Molto bene i nostri atleti : Cappai Gabriella, 3 di categoria, Cittadini Edoardo sulla gara di 10km, con una media di 3,30 min/ km, Melis Alessandro buona gara, plauso particole al nostro Fanari Mariano che dopo la Kids Run abbinata alla mezza maratona di Cagliari...
PAN CagliariRespira 2023 – Mezza Maratona Internazionale Città di Cagliari 2022
I nostri nel 2022
Correre in inverno: 10 consigli per la corsa nel freddo
Interessante articolo pubblicato sul sito Missione Correre Collegati con il sito per leggere l'articolo. Anche se le giornate sono più corte ed il clima è diventa decisamente ostile per un runner, durante la stagione invernale dobbiamo cercare di mettere in campo...
Linee guida per le certificazioni di idoneità all’attività sportiva agonistica
Avviso importante relativamente r al Covid-19 del nostro Medico Sociale Dott. Giovanni Ambu Gentili soci in riferimento all’infezione da SARS Cov-2, già nella circolare del 13/01/2021, e nell’aggiornamento del documento “Ritorno all’attività sportiva agonistica in...
L’economia della corsa, i consigli per risparmiare energia e correre più veloci più a lungo
Articolo pubblicato su Runner's world da Fulvio Massini - 14 gennaio 2022 . L'economia nella corsa: i consigli per risparmiare energia e correre più veloci più a lungo. Una corsa più economica ti farà risparmiare energie preziose per i tuoi allenamenti e per le tue...
Medicina, Sport e Salute
La nuova pagina in campo sanitario sportivo a cura di Giovanni Ambu, il medico della nostra società Alcuni consigli del dottor Scorcu in materia di ripresa attività durante e dopo le feste. link: Lunghe passeggiate, potenziamento muscolare, controllo a tavola:...
MonseRUN & Cycling Indoor
Splendido secondo posto di categoria della nostra Gabriella Cappai. Si svolta Domenica 12 dicembre 2021, Con il patrocinio del Comune di Monserrato e l’approvazione della FIDAL Sardegna e dell’Ente di Promozione Sportiva MSP, l’Associazione Sportiva...
Regolamento Campionato Sociale 2022
Il regolamento di partecipazione richiama quello dell’ultima edizione (vedi sotto). Le prime tre atlete ed i primi tre atleti verranno premiati con targa ricordo e materiale tecnico nel corso dell’Assemblea generale dei soci. Partecipazione ai campionati di società ...
Cuore e Corsa: Scopri la tua vera cilindrata
Interessante articolo pubblicato su: Runner's World Italia. Naturalmente come suggerisce in nostro medico sociale: l'articolo si riferisce ad un Runners che non presenta patologie di base. Per trovare la propria frequenza cardiaca ottimale è bene consultare un...
Cross 2022 Ozieri
L’ASD ATLETICA OZIERI, in collaborazione con il Comune di Ozieri, l’Ippodromo di Chilivani e l’approvazione della Fidal Comitato Regionale Sardo, organizza il “40° TROFEO CITTÀ DI OZIERI” campionato regionale di corsa campestre aperta alle varie categorie Le gare...
Nominati i dirigenti responsabili GS Runners
RIUNIONE DEL DIRETTIVO 20 NOVEMBRE 2021 - Le decisioni - I componenti del nuovo Direttivo GS Runners e i rispettivi incarichi: Silvio Soddu, Presidente Valeria Cappai, Vice presidente Ignazio Sulis, Segretario Maria Paola Casu, Responsabile acquisizione materiale...
Organigramma GS Runners Cagliari
I componenti del Direttivo GS Runners e i rispettivi incarichi: Silvio Soddu, Presidente Valeria Cappai, Vice presidente Ignazio Sulis, Segretario Maria Paola Casu, ...
Rinnovo Iscrizioni G.S. Runners Cagliari
La quota stabilita dall’Assemblea e rettificata dal Direttivo è di € 20,00, praticamente quanto si versa alla FIDAL. Il gruppo sportivo Runners Cagliari tessera soci compresi in tutte le categorie federali riconosciute dalla FIDAL, alla quale è affiliato, per tutte...
Risultati Corri Molentargius 7/11/2021
Collegamento al link dei Risultati ufficiali di Corri Molentargius 2021 In anteprima i risultati dei nostri 7 atleti partecipanti alla gara REGOLAMENTO “6^ CORRI MOLENTARGIUS”3° Memorial Luca Piu Domenica 7 novembre 2021...
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