Le Nostre News
3° Trofeo della Laguna 12° Memorial Edoardo Sanna
ll Presidente Silvio Soddu vince, per la sua categoria ad Elmas Metri 9800 con il tempo di 49′ 06″ Vai al link dei risultati del trofeo della Laguna Elmas Il 3° TROFEODELLA LAGUNA – 12° MEMORIAL EDOARDO SANNA si è disputato il 19 Settembre 2021 nella Laguna di...
Alimentazione per la mezza Maratona
Mezza Maratona: Tutto quello che devi sapere sulla Nutrizione L’eterna domanda di molti corridori che fanno il salto verso la media distanza e di coloro che vogliono migliorare i loro precedenti risultati: cosa mangiare in una mezza maratona? Vai all'articolo...
FIDAL Sardegna Bozza Calendario Gare 2022
Leggi Bozza Fidal CALENDARIO 2022 Il Comitato Regionale della Fidal Sardegna pubblica la bozza del calendario delle attività già discussa dal Consiglio Regionale nella riunione giovedì 28 Ottobre u.s. da notare che sono riportate tutte le manifestazioni a carattere...
Allenamento mezza maratona: tabella preparazione principianti
Allenamento mezza maratona: tabella preparazione per principianti e non Nella lista dei desideri di un corridore principiante, spesso e volentieri correre la mezza maratona è uno degli obiettivi più ambiziosi ed eccitanti. L’atmosfera della gara, il tifo del pubblico...
Corri Molentargius- Iscritti alla Manifestazione
Tutti gli iscritti alla manifestazione Nel ringraziarvi per le tantissime adesioni alla gara di domenica a Molentargius, vogliamo ricordarvi che l'accesso al Parco delle Emozioni, sede di partenza ed arrivo della manifestazione, sarà subordinato alla verifica della...
Attività fisica: l’allenamento per una longevità sana
Link: Allenamento per una longevità sana Per godere di una longevità in salute, bisogna agire fin da giovani e seguire un corretto stile di vita. L’alimentazione in questo senso è fondamentale, come anche praticare in maniera regolare l’attività fisica. Vediamo...
Che cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona?
Che cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona? Che cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona? Risponde la dietista Attenzione a non sperimentare nuovi snack durante la performance: si rischiano problemi gastrointestinali Maria Elena Perrero...
Prevenire un infortunio, la strategia da utilizzare
Matteo Arbelti, preparatore atletico specializzato in recupero infortuni ci spiega quali sono i fattori da considerare per prevenire un infortunio. Vai al link Prevenire gli infortuni
Campionato Sociale 2020
Come nelle precedenti edizioni il campionato sociale si rinnova con le stesse modalità. Per quanto concerne i punteggi si riassume: 1 punto per ogni manifestazione a carattere regionale 3 punti per le gare fuori dal territorio regionale 5 punti per le competizioni...
Galleria demo
Antidoping
Riportiamo in questa pagina le normative in vigore (notizie tratte da Coni.it) Norme sportive antidoping Legge 376 del 2000 Lista sostanze e metodi proibiti 2011 Esenzione per assunzione farmaci vietati per scopi terapeutici (circolare per i master) Modulo...
Gare Organizzate
Gare Organizzate dal 2011-2016
Memorial Adele Sanna Domenica 4 Settembre 2011 ore 8:30 Parco di Monte Claro Cagliari >> Galleria Fotografica >> Programma Gara >> Risultati Finale nazionale Campionato di Società su pista Master 2010 2/3 Ottobre 2010 Impianto Comunale di atletica...
Calendario gare e risultati
Qui di seguito riportiamo i links che consentono: - la visione del calendario gare regionale Fidal ed i relativi risultati: Calendario Fidalsardegna.it e risultati - le classifiche regionali 2010 relative ai vari campionati Fidal: Classifiche...
Schede Atleti
I Dati, le foto e le schede con le prestazioni degli atleti, sono pubblicate previo consenso degli stessi i quali si assumono la responsabilità sulla veridicità degli stessi. Per la pubblicazione dei vs. dati inviare foto e risultati a info@gsrunners.it Francesco...
Atleti
Chi Siamo
ECCOCI ......... LA NOSTRA SPLENDIDA STORIA [gallery link="file" size="medium" type="circle"...
Dove Siamo …
La sede sociale del G.S. Runners Cagliariè ubicata presso Via Enrico Pessina n° 79, Cagliari Presidente Ing. Silvio SodduTel. 3208588574 - Fax n° 070.7731089 Iscrizioni alla societàpresidente@gsrunners.it Redazione web - Informazioniinfo@gsrunners.it Iscrizioni soci...
Link modulo FIDAL privacy
http://sardegna.fidal.it/upload/sardegna/Comunicati%20e%20Circolari/privacy.pdf il modulo deve essere compilato e sottoscritto dal socio e trasmesso via email al presidente@gsrunners.it in assenza del documento l'iscrizione alla FIDAL per il 2019 non è considerata...
I soci ed amici della gs runners cagliari
I SOCI ED AMICI DELLA GS RUNNERS CAGLIARI sono convocati per l'Assemblea ordinaria sabato 24 marzo 2018 alle ore 15.00 nella sala riunioni del CRAL Regione Sardegna - Via Vittorio Veneto 28 - Cagliari ordine del giorno relazione Presidente rendiconto 2017 bilancio...
Gare su pista cadetti ed esordienti
I ragazzi che nella scorsa stagione hanno conseguito notevoli risultati hanno iniziato le competizioni nella categoria cadetti conseguendo il secondo posto nella staffetta 4 x 100 e il terzo nella svedese ( 100 + 200 + 300 + 400).
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