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Grande sucesso al 1° Memorial Giuseppe Spanedda i nostri atleti sugli scudi

Grande sucesso al 1° Memorial Giuseppe Spanedda i nostri atleti sugli scudi

Notizie

 Viviana e Silvio Primi di Ctg – Franco e Sirenella 2° –  Maria Paola, Edoardo, Raimondo e Antonio 3°

A nome del Presidente, del direttivo e di tutti i soci desideriamo rivolgere un ringraziamento speciale a tutti i collaboratori  che con la sorveglianza sulle strade  hanno garantito la sicurezza del Memorial , inoltre a tutti gli iscritti e i loro amici che hanno lavorato alacremente nella predisposizione dell’accoglienza, del rinfresco e nella predisposizione dei Mega panini con la salsiccia alla griglia.

Sperando di non aver dimenticato nessuno

Un particolare ringraziamento al servizio Sanitario di supporto alla gara con il nostro Medico Sociale Dr. Giovanni Ambu con l’ambulanza Prociv di Maracalagonis

 In ricordo del nostro socio Geppi Spanedda. 
Gara organizzata dalla nostra società GS Runners con la società Atletica Selargius. Agonisti 8 km,  con partenza e arrivo al parco di Santu Lussorio.Mon competitiva 4 km.

 

-Mappa del percorso-

-Vai al regolamento FIDAL della gara-

 

 

 

CRAI ALGHERO HALF MARATHON Domenica 1 OTTOBRE 2023 – Grandi protagonisti nel 2022 Viviana e Mauro

CRAI ALGHERO HALF MARATHON Domenica 1 OTTOBRE 2023 – Grandi protagonisti nel 2022 Viviana e Mauro

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L’ASD Alghero Marathon, con il patrocinio dell’Amministrazione Comunale, della Fondazione Alghero, del C.O.N.I. – Comitato Regionale Sardegna e sotto l’egida e approvazione tecnica del Comitato Regionale Sardo FIDAL, organizza la 6^ edizionE della CRAI ALGHERO HALF MARATHON E I DIECIMILA, corsa su strada di livello nazionale sull  distanza di Km 21,097 e Km 10, su percorso certificato dalla FIDAL

Iscrizioni entro le ore 21.00 del 27 settembre 2023

Regolamento FIDAL della mezza maratona di Alghero 2023

Gara che nel 2022 ha visto l’ennesima performance dei nostri Mauro e viviana che chiudono la mezza  con il tempo rispettivamente Mauro con  1 h 41 minuti,  e Viviana 3 di categoria in 1 h 48

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sinnai “Currendi a lugori” 2 edizione 16 settembre 2023

Sinnai “Currendi a lugori” 2 edizione 16 settembre 2023

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Organizzata dall’ ASD TriSinnai con il patrocinio del Comune di Sinnai e  UISP Comitato Territoriale di Cagliari APS,  gara competitiva di corsa su strada in notturna, sulla distanza di 9 chilometri con camminata ludico motoria di 4 chilometri circa. –

RegolamentoTecnico Currendi a Lugori

MODALITA’ DI ISCRIZIONE entro domenica 11 settembre 2022 presso:
CORSA COMPETITIVA ADULTI: (TESSERAMENTO UISP O FIDAL OBBLIGATORIO)
• DERIU SPORT (CENTRO COMMERCIALE I MULINI)  – Su Planu – Selargius
• mediante procedura on line attraverso: https://www.endu.net/it/events/currendi-a-lugori/

QUOTE DI PARTECIPAZIONE (Le iscrizioni entro le ore 21 di lunedì 11 Settembre 2023)
COMPETITIVA 9.2km (Iscrizione solo per tesserati UISP o FIDAL)
• 15€ competitiva per le categorie Senior e Master (nati nel 2003 e precedenti);
• 10€ competitiva per le categorie Allievi e Juniores (nati dal 2004 al 2007);

L’anno scorso con le nostre atlete su Podio

 

 

 

Articolo:”Atlete, attente all’apporto energetico” pubblicato dal Quotidianosanità.it-suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

Articolo:”Atlete, attente all’apporto energetico” pubblicato dal Quotidianosanità.it-suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

Notizie

Link all’articolo”Atlete, attente all’apporto energetico”

Per le donne che praticano sport diminuire l’apporto energetico aumentando contemporaneamente il volume di allenamento produce squilibri a livello metabolico, con ripercussioni sulla performance. È quanto emerge da uno studio della Aarhus University, in Danimarca, e pubblicato da The Journal of Physiology.

Ulteriore articolo dal titolo “Attività fisica. Dalla giovane fino alla mezza età protegge memoria e apprendimento”

sul suggerito dal nostro medico sociale Giovanni Ambu

L’articolo in Italiano tradotto da Giovanni per la parte Abstract, introduzione e Discussione

L’articolo in Inglese