+39 3208588574 info@gsrunners.it

PB per i nostri Mauro Zurru 3:38:34 e Viviana Fanari 3:41:24 alla Maratona di Roma 19 marzo 2023

Viviana è 7 di Ctg. su 144 arrivate al traguardo Acea Run Rome The Marathon: corri la Maratona di Roma 19 marzo 2023 è un nuovo giorno che non tramonterà mai....

12° Gran Fondo del SUlcis 25 Km – 2° Memorial Dott. Giovanni Murgia 26 marzo 2023

L’Associazione Polisportiva Dilettantistica Atletica Santadi ed il Comune di Santadi in collaborazione con il Parco Naturale di Gutturu Mannu, il I° Reggimento Corazzato di Teulada e il Comune di Uta organizzano con l’approvazione del Comitato Regionale Sardo della...

Vivicittà 2023 Domenica 2 aprile – La Corsa dei diritti -10 km nel centro di Cagliari

La 38esima edizione di Vivicittà, la corsa per i diritti organizzata dall’Uisp, si terrà domenica 2 aprile in decine di città, dal Nord al Sud Italia. La “corsa più grande del mondo” Il costo individuale per la competitiva è 15.00 euro 12 per la non competitiva. Per...

Paola Scura bravissima 8 di Ctg. in 51:35, nei 10 Km di VOLA CIAMPINO 12 MARZO 2023

VOLA CIAMPINO 12 MARZO 2023 10 Km Paola Scura bravissima 8 di Ctg. in 51:35    

Gabriella Cappai 1° di Ctg. CORRENDO A “iS CIOFFUS” VII TRAIL di Capoterra Bene Giorgio Sanna e Alice Zuddas

SHORT TRAIL” di 11 km ,“TRAIL” di 22 Km e LONG TRAIL” di 35 Km Informazioni sulla gara, iscrizioni e percorso al seguente Link dell'atletica Capoterra Per allenamenti prima della  gara, dei nostri atleti, è sempre disponibile il nostro Giorgio Sanna [gallery...

Non fare sport fa male sia alla salute che al Ssn – Articolo suggerito del nostro medico Giovanni Ambu

L’inattività fisica costerà all’Italia 1,3 miliardi nei prossimi 30 anni in spese sanitarie. Tutti i numeri nel nuovo rapporto di Oms e Ocse. Vai al link dell'articolo sul quotidiano sanità In tutta la Ue il 45% delle persone non fa mai esercizio fisico. Ma tutto cià...

Grande Giovanni Pisano 5 di Ctg. In 1:48:12 alla Mezza Maratona del Giudicato – Oristano

La gara  una settimana dopo la Sartiglia, con partenza e arrivo ancora una volta in via Duomo Due le gare competitive: alla classica 21 Km e la 10 Km. Torna inoltre la prova di fitwalking ed è confermata la camminata. Link al regolamento delle gare La Mezza Maratona...

Le Nostre News

2° Edizione Trail Running di Orosei 2 Aprile 2023

Anche quest'anno i percorsi si snoderanno nel massiccio montuoso del Monte Tuttavista; ci saranno nuovamente due percorsi uno "short" di 20/22 km con +1200 mt di dslv; uno "long" di 30/35 km con +1800 mt dslv; una passeggiata trekking di 10-12 km con +800 mt dslv....

Come non correre: l’errore più comune

L’errore più comune è quello di correre con la fase aerea della stessa forma della camminata. Questo è un errore gravissimo che può causare infortuni. L’appoggio del tallone La causa di questo frequentissimo errore sta nel passo, facendo il passo più lungo di come...

15358total visits,26visits today