+39 3208588574 info@gsrunners.it

43^ MARCIALONGA DEL CARCIOFO SAMASSI – 17 MARZO 2024

Nel 2023 un ottimo Giovanni Pisano 6 di Categoria   PROGRAMMA               

22 cross Nuraghe Ugolio 10 marzo 22 Nuoro

  Vai al regolamento FIDAL                

L’onda rosa della SoloWomen Run a Cagliari il 3 marzo 2024

Il link per le iscrizioni è: Per gli atleti: CHALLENGE Per tutti i gruppi:OPEN:  Il regolamento                      

G. Pisano alla Maratona di Barcellona 10 marzo 2024.

Il regolamento della Gara            

Grande Raimondo Fanari chiude la “Mezza Maratona del Giudicato di Oristano in 1:31:44 media 4:20

Buona Prestazione per Pasquale Lasio, Giovanni Pisano e Ignazio Cannas      

Splendidi Viviana e Mauro alla Maratona di SIVIGLIA

Mauro 3:37:27; Viviana 3:41:07      

La prima maratona: i 5 consigli di Gabriele Rosa per prepararla al meglio

Link alla Gazzetta dello Sport - Su segnalazione di Massimo Pirretti - I suggerimenti del tecnico per avvicinarsi all’iconica gara sui 42,195 km -   Cosa mangiare 1 o 2 ore prima di un allenamento? I cibi sì e no consigliati dall'esperto

Le Nostre News

31349total visits,43visits today