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Un Mondo di Giara 5 Giugno 2022 – Tuili Setzu

Un Mondo di Giara 5 Giugno 2022 – Tuili Setzu

UN MONDO DI GIARA
Alla scoperta di TUILI e SETZU
5 GIUGNO 2022
Manifestazione Regionale di corsa su strada da Tuili a Setzu a Tuili Km 6,500

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Il Comitato Regionale Sardo della FIDAL e la Polisportiva ISILI con il patrocinio ell’Associazione Enti Locali per le Attività Culturali e di Spettacolo e dei Comuni di TUILI e SETZU indicono e organizzano la prima edizione di un MONDO di GIARA da TUILI a SETZU andata e ritorno.
La manifestazione si svolgerà DOMENICA 5 GIUGNO 2022 con ritrovo Giurie e Concorrenti alle ore 9,00 presso la via Melis fronte il Municipio di TUILI da dove partirà la gara alle ore 9,30.
La manifestazione è riservata ai tesserati FIDAL delle categorie Esordienti/Ragazzi/Cadetti/Allievi/J/P/S con un numero illimitato di atleti/e, possono inoltre partecipare i tesserati Runcard e Enti di promozione sportiva in regola con il tesseramento 2022 ed  in regola con la certificazione medica. Il requisito della regolarità della certificazione medica deve essere posseduta al momento della scadenza delle iscrizioni e avere validità fino al giorno della gara.
Le gare degli esordienti/ragazzi/e e cadetti/e si svolgeranno in un circuito ricavato adiacente la partenza della gara assoluta.

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REGOLAMENTO ISCRIZIONI  Vai al Link del regolamento della manifestazione

Le iscrizioni per i tesserati FIDAL dovranno essere effettuate attraverso il sito www.fidal.it ( servizi on-line affiliazioni e tesseramenti 2022)

entro le ore 21.00 di MERCOLEDI’ 1° Giugno 2022,

mentre per i tesserati Runcard o ad Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI ed in convenzione con la FIDAL, dovranno inviarsi ( entro e non oltre le ore 21,00 di MERCOLEDI’ 1
Giugno 2022 tramite e-mail a schirrupietro@tiscali.it Allegando copia della tessera Runcard o dell’Ente di Promozione Sportiva in corso di validità per l’anno 2022 unitamente copia della certificazione medica di idoneità all’attività agonistica per l’atletica leggera. I certificati rilasciati per altre discipline non verranno accettati.

Grandi i nostri alla“SANTA LUCIA JANAS COUNTRY”   Monastir –

Grandi i nostri alla“SANTA LUCIA JANAS COUNTRY” Monastir –

Franco Pili 1 di ctg-Donatella Ledda 1 di ctg – Gabriella Cappai 1 di ctg – Edeordo Cittadini 3 tra gli assoluti, Raimondo Fanari 3 di ctg  — Ottimi: Mauro Zurru 8 di ctg e Gabriele Accossu 7 di ctg. La gara a squadre e stata vinta dalla società Libertas Selargius –


I nostri portacolori e le loro foto in galleria – grandissimi risultati anche in questa gara sia tra le donne che tra gli uomini .

nella manifestazione  “SANTA LUCIA JANAS COUNTRY” ricordando Gino 22 Maggio. La manifestazione si è svolta nel Comune di Monastir presso il Parco Santa Lucia. Il percorso, lievi sali scendi, della gara è di circa 8,50 . E’ previsto un premio particolare: SOCIETÀ SPRINT. Sfida fra le società con almeno 5 atleti nella gara competitiva ( 3 M e 2F ). Sarà premiata la 1° società che al termine della gara avrà ottenuto i migliori piazzamenti dato dalla somma dei tre migliori piazzamenti maschili e dei primi due delle categorie femminili. Se siamo numerosi possiamo aspirare a vincere il trofeo per società. Sono disponibili già 5 nostri soci.
TASSA GARA:
Il costo dell’iscrizione alla gara competitiva agonistica è fissato in € 15,00 (per le categorie Juniores, Promesse, Senior) e comprende: tassa iscrizione gara, pacco gara con gadget tecnico in ricordo della manifestazione, assistenza medica, pettorale gara, ristoro durante la gara e all’arrivo, pranzo¹ e visita guidata² al Castello di Baratuli e alle Domus de Janas. La quota dell’iscrizione dovrà essere saldata all’atto del ritiro del pettorale. Per le iscrizioni delle categorie giovanili, esordienti, ragazzi, cadetti e allievi valgono le disposizioni relative alla tassa Federale. Il costo della gara non competitiva è fissato in € 8,00 e comprende: tassa iscrizione gara, assistenza medica, pettorale gara, ristoro all’arrivo, pranzo¹ e visita guidata² al Castello di Baratuli e alle Domus de Janas.

PROGRAMMA TECNICO
RITROVO GIURIA E CONCORRENTI ore 8:30
ESORDIENTI 5 M/F ore 9:30 mt 300
ESORDIENTI 8 M/F a seguire mt 300
ESORDIENTI 10 M/F a seguire mt 600
RAGAZZI/E a seguire mt 1000
CADETTI/E a seguire mt 2000
ALLIEVI/E e CORSA NON COMPETITIVA a seguire mt 4000
JUNIOR, PROMESSE, SENIOR M/F a seguire mt 8,500

 

 

Link al programma completo della manifestazione Monastir 22 maggio Ricordando Gino

 

Karalis 10 km  Grandi risultati dei nostri atleti

Karalis 10 km Grandi risultati dei nostri atleti

Viviana Fanari 1 ctg sf 50 -Silvio Soddu 1 ctg sm 70 – Gabriella Cappai 2 ctg sf 55 – Sirenella Melis 3 ctg sf 60

Ottima la staffetta con Giovanni Ambu  e Paola Scura tempo 50:34

Complimenti a tutti i nostri atleti che si sono cimentati in questa soleggiata gara al Poetto di Cagliari

                     

Competitiva 10 Km  femminile

Competitiva 10 Km Maschile

Galleria fotografica

Beato Corrado, Cannas Paola, Cappai fabrizio, Cappai Gabriella, Cittadini Maurizio, Fanari Viviana, Gusmeri Andrea, Marongiu Daniela, Mascia Maria Paola, Musa Michele, Melis Sirenella, Perra Giampiero, Sebastiano Serra e Soddu  Silvio.
Per la Staffetta  parteciperanno: Scura Paola  e Giovanni Ambu

 

La corsa competitiva di 10km partirà davanti al Lido di Cagliari.

I partecipanti correranno sulla pista del lungomare, che avrà come splendido scenario il Poetto di Cagliari, ormai trasformato in una grande pista aperta a tutti.
Il percorso è adatto a tutti i livelli di preparazione atletica e le iscrizioni sono aperte a podisti e runner sia professionisti sia amatoriali.

Online, cliccando qui.

Il ricavato delle iscrizioni andrà a supportare le attività dell’Associazione “Insieme Contro Il Dolore” Onlus per l’assistenza domiciliare gratuita dei pazienti che soffrono da dolore cronico.

ISCRIVITI

REGOLAMENTO

TUTORIAL PAGAMENTO DA COMPUTER

 

 

 

Maratona di Copenaghen 15 maggio 2022

Maratona di Copenaghen 15 maggio 2022

Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen conclude con un buon tempo la sua maratona

La Maratona di Copenaghen inizia e termina sull’isola di Brygge mentre il suo percorso si trova intorno alle famose attrazioni della città come il Parlamento, il Palazzo Reale, e la Piccola Sirena. Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen, in una gara che a causa della superficie piana, potrebbe essere più facile rispetto ad altri percorsi. Fondata nel 1980, questa gara che attraverso i parchi della città, presenta anche una mezza maratona e una corsa 10K.  La Maratona di Copenaghen ha circa 9000 partecipanti tra i quali troverete persone di tutte le età e sesso. E, ovviamente, preparati a vedere dei strani costumi.

Informazioni pratiche

Risorse esterne

Vai Su Terramia per informazioni e viaggi

GS Runners Piange la scomparsa di Giuseppe Spanedda

GS Runners Piange la scomparsa di Giuseppe Spanedda

Il presidente, il direttivo e tutti i Soci GS Runners, sono vicini alla famiglia tutta per la scomparsa  dell’indimenticabile Geppi Spanedda, nostro socio fondatore dalla nascita della società, ed esprimono le più Sincere e affettuose condoglianze, lo ricordano in piena attività nelle piste dell’atletica e per il suo profilo umano cortese e sempre gentile. 

 

 

Premio per meriti sportivi per il nostro Giuseppe Spanedda

Il presidente, il direttivo e tutti i Soci GS Runners, nel complimentarsi con Giuseppe Spanedda, per noi  Geppi, ricordano che è stato socio fondatore GS Runners contribuendo di tasca propria alla registrazione dello statuto della nostra società, con una somma cospicua. Poi è rimasto nostro fedelissimo socio fino a 3 anni fa, quando passò ad altra società per partecipare ad un staffetta di ottantenni. Mai premio fu più meritato. GS Runners ti salutano  con affetto e ti ringraziano per il tuo grande lavoro in favore del nostro sport.

Il video della Premiazione

Maratona di Madrid ottimi i GS Runners

Maratona di Madrid ottimi i GS Runners

Bravissimo Gabriele Accossu che nella mezza maratona di Madrid chiude con il tempo 1:28:38 –

Dopo Barcellona 2021  hanno gareggiato per  la maratona  Viviana Fanari e Mauro Zurru con un buon risultato . 

La Maratona di Madrid 2022 è una delle più importanti maratona Europe,  con oltre 30.000 partenti!

La Maratona di Madrid 2022 sarà una delle più importanti maratona Europe, una gara con oltre 30.000 partenti!
La domenica 24 Aprile 2022, l’evento sportivo più noto della Spagna partirà proprio dalla bellissima e suggestiva Plaza de Cibeles.
Un percorso tutto cittadino,  che vi permetterà di scoprire una Madrid nel suo eterno splendore, senza tralasciare i parchi più suggestivi e i monumenti più importanti.
Gli organizzatori spagnoli con passione ed entusiasmo sono riusciti ad ottenere un percorso veloce con un finale mozzafiato nel verdissimo Parque del Retiro.

Partenza ore: 8:45;  Dove: Paseo de la Castellana;   Tempo Massimo: 6 ore; Pettorali Maratona disponibili da  85 Euro.

Oltre alla spettacolare maratona, in concomitanza ci sarà anche la Mezza Maratona e la velocissima 10 Km, distanza accessibile praticamente a tutti!

Anche quest’anno gli organizzatori della Maratona di Madrid,  sono riusciti davvero  a stupire tutti: confermando ancora una volta l’importante traguardo della Mezza Maratona. Questo permette di elevare il numero degli iscritti a oltre 30.000 corridori e la Maratona di Madrid si colloca, in questo modo tra le più importanti maratone d’Europa.

ChiaLaguna21 Half Marathon – i nostri atleti

ChiaLaguna21 Half Marathon – i nostri atleti

Buona prova degli atleti GS Runners Giovanni Pisano nella mezza Maratona: Tempo 1:54:53  e Maria Paola Mascia  nella 10 km Tempo: 58:36 ——–

 

 

È il fiume di runner della Ganten Chia21 Half Marathon ad aver riempito di passione ed energia le strade del sud Sardegna dando slancio alla Chia Sport Week. Sabato 24 aprile 2022 la corsa dei sogni festeggia la sua decima edizione. Una gara impegnativa, ma che sa ripagare la fatica dei partecipanti con panorami mozzafiato. Caratterizzata da lunghi rettilinei e dall’alternarsi di discese e salite, questa gara permette di attraversare oasi naturali, baie e intere aree di macchia mediterranea incontaminata.
Un sogno per tutti i runner.

Link al regolamento Chia laguna 2022 

Link aI programma del 24 aprile 2022

Link al percorso della GARA

Link alle Iscrizioni Singole

Link  alle Iscrizioni di Gruppo

Una corsa per mettersi alla prova su un tracciato unico e sfidante. A Chia non si cerca il personal best, ma si viene per vincere una sfida personale e vivere un’esperienza emozionante.

Tre le distanze previste, la classica 21km, la 10km e la 5km.

 

Bravissimo Edoardo  Cittadini 3° assoluto nella 10 km di Bauladu

Bravissimo Edoardo Cittadini 3° assoluto nella 10 km di Bauladu

Con un tempo strepitoso 36,45 media km 3,44 il giovane  portacolori  GS Runners Edoardo Cittadini  chiude 3° Assoluto la 10 km di Bauladu.
Anche  Maurizio  Cittadini  con  un  ottima  gara  esalta  i  Colori  GS Runners –.

La  galleria  delle  immagini della Corsa

Il sassarese Alessandro Spanu (GS  Alpinistico Vertovese) e Elisa Cau (Pol. Runners Oristano) sono i vincitori della classica prova della “Corsa di Pasquetta di Baluadu” 2022. La gara podistica organizzata dall’Atl.Bauladu, disputata oggi su un percorso misto con partenza e arrivo nel Parco Comunale di Zinnuri, quest’anno festeggiava il traguardo delle 41° edizioni e ha offerto come sempre una bella prova partecipata e combattuta agonisticamente.
Gli atleti impegnati nella prova assoluta si sono confrontati su un circuito unico di 9800 metri, in parte su sterrato e in parte campestre, e a tagliare per primo il traguardo è stato Alessandro Spanu che ha preceduto lo junior Valerio Caredda (Atl.Ogliastra) mentre per il terzo e ultimo posto sul podio l’ha spuntata Edoardo Cittadini (Runners Cagliari). Quarto Andrea Melis (Atl.Dolianova) che precede in classifica Simone Serpi (Amatori Terralba), Gabriele Sechi (Pol.Runner Oristano), Andrea Leo (idem), Carlo Feltrin (Dinamica Sardegna), Daniele Musiu (Atl.Dolianova), Stefano Fiori (Marathon Club Oristano), Matteo CadedduAntonio Iorio e Antonio Deidda .
Nella prova femminile sulla stessa distanza di 9800 metri prima all’arrivo è stata l’oristanese Elisa Cau che ha avuto nettamente la meglio su Michela Carta (La Galla Pontedera) e su Annalisa Carta (Atl.Dolianova), andate a occupare gli altri due gradini del podio precedendo l’ozierese Leonarda Cantara (Monte Acuto Marathon). La classifica poi continua con Caterina Miscali (Atl.Dolianova),  Chiara Podda (Amatori Terralba), Antonia Riccarda LisciaBarbara Loi (Runcard),  Rita Piras e Silvia Pala.
Nelle prove giovanili tra i cadettiU16 primi posti per Luigi Scioni (Atl.Dolianova) e Ilaria Tore (Atl.Bauladu), tra i ragazziU14 per Emanuele Barra (Atl.Dolianova) e Alessandra Caredda (Atl.Ogliastra) e tra gli EsordientiA per Elisa Marcucci (Ichnos SS) e Mattia Nicoletti (Atl.Bauladu).

Vivicittà  le foto della gara

Vivicittà le foto della gara

Link del video della manifestazione e – Alcune fotografie di nostri atleti  durante  Vivicittà   

  

Link del video della manifestazione 

Alcune fotografie di nostri atleti  durante  Vivicittà

   

IL presidente Informa che la società ha effettuato le iscrizioni alla VIVICITTA’ di domenica 3 Aprile a Cagliari Pagando il corrispettivo di € 12 per tutti i soci iscritti con indicazione della taglia per la maglietta. I pacchi gara con maglietta e pettorale, saranno disponibili solo da sabato prossimo, mattina e sera, presso la sede dell’UISP, viale Trieste 69.  Occorre  presentare il green pass di ciascun iscritto. Un nostro delegato provvederà al ritiro, anche per chi non potrà ritirarlo personalmente, ma occorre trasmettere il green pass. Inoltre si ricorda che la partenza della gara è alle 9,30 da piazza Garibaldi, rigorosamente con la mascherina. Si raccomanda per chi ancora non ha pagato di portare la quota di iscrizione o provvedere con bonifico: 12 € in favore della Società. L’elenco degli atleti con le quote dovute sarà pubblicato su whatsApp

Dove e quando posso ritirare il mio pettorale?

Comunicazione della società che organizza la Gara

Il pettorale ed il pacco gara dovrà essere ritirato personalmente o da un delegato presso il PUNTO RITIRO predisposto nella sede UISP di Cagliari in viale Trieste 69, nei seguenti giorni: SABATO 02 APRILE 2022 dalle ore 10.00 alle 19.00. Dopo tale orario non sarà più possibile ritirare il proprio pettorale e pacco gara se non eccezionalmente per chi viene da fuori provincia. Che documenti devo presentare per il ritiro del pettorale? Per ritirare il pacco gara è necessario presentare la ricevuta di pagamento o il documento di identità o la tessera UISP/FIDAL/EPS e copia del certificato medico agonistico per atletica leggera in corso di validità se non ancora presentata.

 

I nostri 19 iscritti 

Accossu Gabriele, Addari paola, Balzarelli Salvatore, Beato Corrado, Cannas Ignazio, Cappai Fabrizio, Cappai Gabriella, Cittadini Maurizio, Fanari Raimondo, Gusmeri Andrea, Marongiu Daniela, Mascia Maria Paola, Melis Alessandro, Melis Sirenella, Musa Michele, Sanna Giorgio, Serra  Sebastiano, Soddu  Silvio, Sulis Ignazio

IL CIRCUITO DI 3,33 KM 

da ripetere tre volte per gli atleti impegnati nella corsa competitiva, una per coloro che partecipano alla passeggiata ludico motoria.
Partenza da piazza Garibaldi – via XXIV Maggio – via San Domenico – via San Giacomo – vico VI San Giovanni – via Piccioni – vico II Sulis – via Sulis – piazza San Giacomo – via San Domenico – portico Romero – via Garibaldi – via Iglesias – piazza Gramsci – via San Lucifero – via San Gregorio Magno – via Logudoro – viale Cimitero – via Dante Alighieri – piazza San Benedetto – via Paoli – piazza Garibaldi

Vai al Regolamento Vivicittà 2022

Il Presidente Gs Runners informa tutti mi nostri atleti  che  il costo previsto per l’iscrizione, per atleta, è di € 15,00. Se invece si presenta una lista di almeno di 15 atleti il costo scende a € 12,00 per atleta. Siamo già un gruppo di 7-8 soci interessati alla partecipazione. Vi aspetto numerosi.

Scheda iscrizione 2022

MODALITA’ DI ISCRIZIONE

È possibile iscriversi alla XXXVII^ edizione di Vivicittà effettuando il pagamento della quota di partecipazione in una delle seguenti modalità:

  • 1. mediante la procedura con carta di credito attraverso www.enternow.it (modalità attiva fino al 01 aprile 2022);
  • 2. a mezzo bonifico bancario IBAN: IT04 X033 5901 6001 0000 0015 524 intestato a “UISP Comitato Territoriale di Cagliari” con causale versamento: “Iscrizione Vivicittà 2022”;
  • 3. presso la Segreteria della UISP (modalità attiva fino al 02 aprile 2022) aperta:
    • dal lunedì al venerdì, dalle ore 16.00 alle ore 19.00, in viale Trieste 69 a Cagliari
    • dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.30 alle ore 18.30, in via Campania 50 a Carbonia;
  • 4. Presso l’esercizio commerciale Deriu Sport, Centro Commeriale I Mulini, via Piero della Francesca, Su Planu – Selargius.

Per il pagamento effettuato secondo il punto 2. l’atleta dovrà far pervenire, unitamente alla ricevuta di bonifico, la scheda di iscrizione debitamente compilata in ogni sua parte entro il 01 marzo 2022 via e-mail all’indirizzo grandieventi@uispcagliari.it.

Grande gruppo Grandi risultati Vivicittà

Grande gruppo Grandi risultati Vivicittà

GS Runners sugli scudi oggi a Vivicittà

Primi e Prime di categoria:

Accossu Gabriele, Addari paola, Balzarelli Salvatore, Melis Sirenella e Soddu  Silvio

Secondi e Seconde di categoria:

Cappai Gabriella, Fanari Raimondo, Sulis Ignazio

Bravissimi tutti i nostri partecipanti 

Accossu Gabriele, Addari paola, Balzarelli Salvatore, Beato Corrado, Cannas Ignazio, Cappai Fabrizio, Cappai Gabriella, Cittadini Maurizio, Fanari Raimondo, Gusmeri Andrea, Marongiu Daniela,  Melis Sirenella, Musa Michele, Sanna Giorgio, Serra  Sebastiano, Soddu  Silvio, Sulis Ignazio

Maratona di Roma

Maratona di Roma

Complimenti al nostro socio Piero Perra  che ha portato a termine con successo l’edizione numero 27  della maratona di Roma .

L’appuntamento con la storia e con la tua storia. Roma ti aspetta e corre con te per 42,195km, ti sostiene, ti abbraccia. Sogna, corri, divertiti, emozionati. Diventa un maratoneta della Città Eterna.Acea Run Rome The Marathon è un viaggio nella Città Eterna che ti farà innamorare della corsa e della maratona, per sempre. I battiti del tuo cuore andranno a ritmo con quelli degli altri partecipanti alla gara, con loro condividerai l’intero percorso delle meraviglie: partendo dai Fori Imperiali, passando davanti al Vittoriano, a piazza Venezia, poserai lo sguardo sul Circo Massimo, sentirai la brezza del Lungotevere, e poi ancora passerai davanti Castel Sant’Angelo e viale della Conciliazione con la basilica di San Pietro. Vai al sito ufficiale

Iscriviti: vai al link per tutte le informazioni 

Possono partecipare i cittadini stranieri residenti all’estero limitatamente alle persone di età da 20 anni (millesimo di età: 2000) in poi, non tesserati per una Società affiliata alla FIDAL né per una Società straniera di Atletica Leggera affiliata alla World Athletics, firmando l’apposita liberatoria al momento del ritiro del pacco gara.

Scegliendo questa opzione l’atleta sarà inserito in una classifica di arrivo distinta dalla classifica della manifestazione agonistica, vedrà il proprio tempo inserito in ordine alfabetico e non potrà beneficiare di premi in natura o in denaro.

Milano Marathon 3 aprile 2022

Milano Marathon 3 aprile 2022

Milano Marathon 20° Edizione vai al Regolamento

Dopo la straordinaria edizione 2021 che ha segnato l’ingresso di Milano Marathon nell’olimpo delle maratone mondiali (miglior crono maschile e femminile del 2021 e terza maratona più veloce di sempre a livello maschile dopo Berlino e Londra), la 42 km meneghina si prepara a festeggiare la sua ventesima edizione il 3 aprile 2022. Nuovo Title Sponsor dell’edizione 2022 è Telepass, società leader per la mobilità delle persone in movimento in ambito urbano ed extraurbano. Dopo le limitazioni dovute alla situazione sanitaria mondiale si torna alla formula classica, con Maratona, Relay Marathon, School Marathon e Marathon Village, per festeggiare finalmente insieme a tutti i runner un traguardo storico e ricco di significato!

Curri po Santu Stevini 4^ edizione

Curri po Santu Stevini 4^ edizione

Grande prova dei nostri atleti Gabriella Cappai con un tempo di 0:44:27 ancora sul Podio con il secondo Posto di categoria e Giovanni Ambu con un ottimo 0:44:58, alla quarta edizione di Curri po Santu Stevini che si è svolta a Pirri come da tradizione il giorno di Santo Stefano. Duecento corridori all’appuntamento del brucia panettoni. Nonostante le condizioni metereologiche avverse si è conclusa con successo la 4^ edizione di Curri a Pirri po Santu Stevini 2021, storico  appuntamento podistico promosso dalla Municipalità di Pirri e organizzato da #UISPCagliariAPS. All’evento hanno partecipato duecento appassionati che si sono impegnati tra la 9 km rivolta agli agonisti e i 3 km percorso per i non agonisti e i camminatori. E’ stato l’ennesimo festival dello Sport per tutti dove c’è stato spazio per bambini, adulti, anziani, femmine e maschi e disabili per una mattinata di svago nel giorno dopo la festività di Natale.

Le classifiche della 4^ edizione:

https://tds.sport/it/race/12366

Cagliari Respira i Risultati dei Nostri Atleti

Cagliari Respira i Risultati dei Nostri Atleti

Complimenti a tutti i nostri atleti, plauso al nostro Presidente che vince ancora 

435 – CITTADINI EDOARDO GS RUNNERS CAGLIARI SM 1:20:41 – 1:20:14 – 34 – MUSA MICHELE GS RUNNERS CAGLIARI SM50 1:38:15 – 1:37:47 –  440 – FANARI RAIMONDO GS RUNNERS CAGLIARI SM55  1:40:17 1:39:49 – 430 – ZURRU MAURO GS RUNNERS CAGLIARI SM55  1:40:35 1:40:03 421- ADDARI PAOLA GS RUNNERS CAGLIARI SF50  1:40:54 1:40:46 – 437 – MELIS ALESSANDRO GS RUNNERS CAGLIARI SM40  1:41:57 1:41:29 –    422 – FANARI VIVIANA GS RUNNERS CAGLIARI SF50  1:42:11 1:41:38 – 426 – BEATO CORRADO GS RUNNERS CAGLIARI SM55  1:42:40  1:42:03 –   432 – SODDU SILVIO GS RUNNERS CAGLIARI SM70  1:45:52  1:45:19 – 428 –  PISANO GIOVANNI GS RUNNERS CAGLIARI SM60 1:46:43 1:46:25 –  425 SERRA PUDDU ENRICO GS RUNNERS CAGLIARI SM45  1:47:26 1:46:47 – 423 – CAPPAI GABRIELLA GS RUNNERS CAGLIARI SF50 1:49:34 1:49:17 429 – LOI ALESSANDRO GS RUNNERS CAGLIARI SM60  1:50:07 1:49:51 – 438 – CITTADINI MAURIZIO GS RUNNERS CAGLIARI SM60  1:51:31  1:50:59 427 – PIREDDU GIUSEPPE GS RUNNERS CAGLIARI SM65   1:54:22  1:54:05 – 433  – CAPPAI FABRIZIO GS RUNNERS CAGLIARI SM40   1:56:01  1:55:28 431 – MORRONI CARLO GS RUNNERS CAGLIARI SM40  2:03:41  2:03:23 – 424 – MASCIA MARIA PAOLA GS RUNNERS CAGLIARI SF50  2:04:08 2:03:56

 

I nostri 20 Atleti, che ci rappresenteranno alla Cagliari Respira partecipando alla gara sono:

ADDARI PAOLA, BEATO CORRADO, CAPPAI FABRIZIO, CAPPAI GABRIELLA, CITTADINI MAURIZIO, CITTADINI EDOARDO, FANARI RAIMONDO, FANARI VIVIANA , GUSMERI ANDREA, LOI ALESSANDRO, MASCIA MARIA PAOLA, MELIS ALESSANDRO, MORRONI CARLO, MUSA MICHELE, 
PIREDDU GIUSEPPE, PISANO GIOVANNI, PORRU FELICE, SERRA PUDDU ENRICO, SODDU SILVIO, ZURRU MAURO
Per quanto riguarda la quota di iscrizione alla gara si fa presente che sarà a carico della società, su proposta dei soci all’Assemblea ordinaria e confermato dal consiglio Direttivo. Il ritiro del pettorale e pacco gara è a carico dell’atleta partecipante.

Cagliari Respira 2021 Regolamento

CROSS 2022  DOLIANOVA: OTTIMI RISULTATI DEI NOSTRI ATLETI.

CROSS 2022 DOLIANOVA: OTTIMI RISULTATI DEI NOSTRI ATLETI.

CAMPIONATO REGIONALE PER SOCIETA’

Cross di Dolianova: Gabriella Cappai, terza di categoria; Ignazio Sulis
terzo di categoria; Sirenella Melis 4 di categoria

Tutti i risultati ufficiali: DEL CROSS 2022 DI DOLIANOVA

SENIOR DONNE SF55 Mt 4000
1 13 400 MISCALI ROSALBA SF55 OR172 MARATHON CLUB ORISTANO
2 15 390 MISCALI MISCALI CATERINA CATERINA SF55 CA025 G.S. ATLETICA DOLIANOVA G.S. ATLETICA DOLIANOVA
3 27 394 CAPPAI GABRIELLA SF55 CA154 GS RUNNERS CAGLIARI.

SENIOR UOMINI SM70 Mt 4000
1 22 238 ZANDA SALVATORE SM70 CA265 ATLETICA ARBUS
2 29 218 SEDDA ITALO SM70 CA186 ATLETICA PABILLONIS
3 33 215 SULIS IGNAZIO SM70 CA154 GS RUNNERS CAGLIARI

SENIOR DONNE SF60 Mt 3000
1 1 651 CAU MARISA SF60 CA137 GRUPPO POLISPORTIVO ASSEMINI
2 2 662 SEDDA CHIARA SF60 OR172 MARATHON CLUB ORISTANO
3 4 655 TRUDU MARINA SF60 CA239 CAGLIARI ATLETICA LEGGERA
4 5 652 MELIS SIRENELLA SF60 CA154 GS RUNNERS CAGLIARI

I dettagli della manifestazione sono pubblicati sul sito Fidal Sardegna nella sezione calendario gare. I soci sono invitati a partecipare alle varie gare che si terranno, dopo Dolianova, a Buddusò il 16 gennaio, il 30 gennaio a Ozieri, il 13 febbraio a Decimomannu e il 20 febbraio ad Alà dei Sardi. Ogni atleta che ultimerà la gara porterà, secondo la posizione conseguita, un punteggio che determinerà la classifica della Società.  Sino alla categoria MM 55 il percorso sarà di 6 km mentre per MM60 ed oltre 4 km, per MF60 3 km. Il costo di iscrizione ai campionati cross per i propri soci è a carico della Società GS Runners Cagliari.

Link Cross Dolianova 6 gennaio 2022 il Programma Ufficiale

Link Cross Budduso’ 16 gennaio 2022 il programma Ufficiale

 

Le prime gare internazionali 2022

Le prime gare internazionali 2022

Le prossime gare internazionali

Mezza Maratona di Parigi | 21k | 6/mar/22 **NOVITA’**

Maratona di Parigi | 42k | 3/apr/22
Mezza Maratona di Berlino | 21k | 3/apr/22
Maratona di
Vienna| 42k, 21k, 10k | 24/apr/22
Maratona di
Helsinki | 42k, 21k, 63k, 5k | 14/mag/22
The
Great Wall Marathon / Maratona della Grande Muraglia Cinese | 42k, 21k, 10k | 21/mag/22
Maratona di
Edimburgo | 42k, 21k, 10k, 5k | 28/mag/22

 Maratona di Gerusalemme | 42k, 21k, 10k, 5k | 25/03/22

Sei pronto a correre nella città simbolo della spiritualità? 
Il prossimo 25 marzo 2022, si svolgerà la 11^edizione della Maratona di Gerusalemme.
3000 anni di storia, paesaggi spettacolari, più di 30.000 partecipanti ed emozioni uniche ti aspettano!
Ovunque Running è il tour operator ufficiale per l’Italia dalla 1^edizione!
Le quattro distanze proposte la rendono alla portata di tutti: 42K, 21K, 10K, 5K.
Sono stati scelti dei percorsi che raccontano la storia di Gerusalemme, durante i 3000 anni della sua esistenza.
Le gare sono mozzafiato e coniugano l’atmosfera di un grande evento sportivo, panorami spettacolari, ed emozioni che solo a Gerusalemme si possono provare.
Esclusivo pacchetto 5 giorni/4 notti, volo da Malpensa e Fiumicino, hotel 3* e 4*sup, accompagnamento Ovunque Running (Lolo e Anna), iscrizione gara, visita guidata di Gerusalemme e Betlemme, escursione nel Mar Morto e Masada, cene. 

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L’economia della corsa, i consigli per risparmiare energia e correre più veloci più a lungo

L’economia della corsa, i consigli per risparmiare energia e correre più veloci più a lungo

Articolo pubblicato su Runner’s world da Fulvio Massini – 14 gennaio 2022 . L’economia nella corsa: i consigli per risparmiare energia e correre più veloci più a lungo. Una corsa più economica ti farà risparmiare energie preziose per i tuoi allenamenti e per
le tue gare. Il nostro coach Fulvio Massini ti spiega come fare…

Uno dei temi da sempre molto dibattuto nel mondo del running è quello di come fare per avere a disposizione il massimo dell’energia in modo da poter correre il più forte possibile relativamente alle proprie capacità; o comunque gestire al meglio la fatica aumentando, di conseguenza, la gioia di praticare il nostro sport. Sappiamo benissimo che fare allenamenti o gare senza o con poca “benzina” è tutt’altro che piacevole. Ma come vedremo nelle righe seguenti, esistono diversi modi per riuscire ad avere a disposizione più energia possibile.

Ecco il link dell’articolo pubblicato su Runner’s world da Fulvio Massini – 14 gennaio 2022 Correre più veloce risparmiando energia

Maratona di Pisa GS Runners c’è

Maratona di Pisa GS Runners c’è

Complimenti al nostro Giovanni Pisano.

GS Runners partecipa  anche alla Maratona di Pisa con il nostro rappresentante Giovanni Pisano che chiude la sua splendida gara con un tempo di 3:59:52  con una media a km di 05:41

 

IV Trail delle miniere

IV Trail delle miniere

I complimenti al nostro atleta Giorgio Sanna per questa difficilissima gara del IV Trail delle miniere

 

 Tempo Finale 03:59:01 Posizione 46° Su  93  Arrivati Tempo/KM 7′ 58” Media 7.5  KM/h  Intermedio Monte San Pietro Passato alle 11:22:39 Tempo : 02:20:27 Intermedio Buon Cammino Passato alle 12:15:29 Tempo : 03:13:17

Successo per il IV Trail delle miniere che si è svolto a Iglesias. Competizione organizzata dall’Atletica Monteponi Iglesias col patrocinio del Comune di Iglesias. Hanno partecipato 240 atleti di cui 100 nella gara da 30 chilometri con 1500 metri di dislivello positivo e 100 nella distanza di 15 chilometri con 500 metri di dislivello positivo. C’è stata anche una camminata ludico motoria di 8 chilometri. Percorso impervio, con alcuni tratti coperti dall’acqua e salite durissime, anche su rocce. Fatica compensata in parte dallo splendido paesaggio con edifici di archeologia mineraria. Presenti sul percorso anche i tecnici del Soccorso Alpino e Speleologico Sardegna.  Nella 30 chilometri primo assoluto Davide Sanna del Margiani Team che ha chiuso con un gran tempo (2:45:56). Alle sue spalle una donna Pina Deiana (Aspa Bastia) distanziata di 7:25. Terzo posto per Pietro Casula (Iddanoesos), quarto Marco Aresu (Margiani) e quinto Angelo Todde (Amatori Olbia). Seconda delle donne Federica Frongia e terza la sinnaese Katia Cannas (Tp Academy Team). (Tratto da Unione Sarda del 28/11/2021)