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Non ti sei ancora iscritto? GS Runners ha bisogno di te. Urgente Rinnova la tua Iscrizioni 2023

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Informazioni utili, Notizie

 

La quota iscrizione è di € 30,00

Il gruppo sportivo Runners Cagliari tessera soci compresi in tutte le categorie federali riconosciute dalla FIDAL, alla quale è affiliato, per tutte le discipline dell’atletica leggera.

Per diventare soci del gruppo sportivo Runners Cagliari o rinnovare il proprio tesseramento è sufficiente:

  • Presentare un certificato di idoneità alla pratica sportiva agonistica per l’atletica leggera in corso di validità. Il documento in originale verrà conservato dal Presidente. Alla scadenza dell’idoneità alla pratica sportiva i soci sono sospesi dallo svolgere attività sociale fino al rinnovo della stessa.
  • Compilare in tutte le sue parti il modulo d’iscrizione e consegnarlo debitamente firmato ad uno dei responsabili alle iscrizioni (vedi sotto) oppure inviarlo via e-mail a presidente@gsrunners.it. Nel caso di rinnovo del tesseramento sarà sufficiente firmare il modulo in possesso dei responsabili alle iscrizioni.
  • Compilare il modulo Fidal  relativo al trattamento dei dati personali, Allegato e consegnarlo debitamente firmato ad uno dei responsabili alle iscrizioni (vedi sotto)
  • Nel caso di trasferimento da altra società affiliata FIDAL è necessario consegnare, debitamente compilato in ogni sua parte, il modulo trasferimenti.
  • Consegnare una foto tessera in formato digitale ed inviarla via e-mail a presidente@gsrunners.it come allegato. La foto servirà per il rilascio della tessera FIDAL che ha validità di 10 anni. Per il rinnovo del tesseramento non è pertanto necessario consegnare alcuna foto.
  • Il versamento della quota sociale annuale fissata in € 30,00 è da pagarsi esclusivamente tramite versamento con bonifico o bollettino di conto corrente postale nelle seguenti modalità (N.B. gli atleti che l’anno precedente a quello per il quale viene richiesto il tesseramento erano tesserati presso altra società affiliata FIDAL dovranno versare la quota aggiuntiva per il trasferimento di € 50,00 di competenza FIDAL regionale):
    • versamento su conto corrente postale n° 22969075 intestato a G.S. Runners Cagliari inviando copia della ricevuta al fax 0707731089 o a presidente@gsrunners.it
    • bonifico bancario intestato a G.S. Runners Cagliari Iban: IT31Q0760104800000022969075  inviando il CRO al fax 0707731089 o a presidente@gsrunners.it

L’iscrizione al G.S. Runners Cagliari comporta:

  • Tesseramento annuale alla Fidal per le attività agonistiche regionali, nazionali ed internazionali.
  • Iscrizione nelle relative categorie: settore promozionale, allievi, junior, promesse, senior e amatori-master.
  • Accesso all’impianto comunale di atletica leggera di Cagliari in via dello Sport, salvo diverse condizioni imposte dal gestore del campo.
  • Visite mediche agonistiche convenzionate con:

Per ulteriori informazioni contattaci attraverso la pagina contatti

Modulo d’Iscrizione

Modulo informativa trattamento dati personali
modulo-visita-medica-Centro medico sportivo 2000 del Dottor Alberto Murgia 
Modulo visita agonistica Studio Medico Sportivo Dottor Luigi Lorrai
Modulo trasferimenti

 

 

Maratona Milano 2023 Diciassettesima Maratona per il nostro Giovanni Pisano, Grande Risultato

Maratona Milano 2023 Diciassettesima Maratona per il nostro Giovanni Pisano, Grande Risultato

Gare, Notizie

Maratona Milano 2023: vince l’ugandese Kwemoi, Crippa quinto –

Giovanni chiude con  in 4:17:37 malgrado crampi per 25 km

Molto Bene  il nostro conterraneo Federico Ortu, 17esimo assoluto e terzo degli italiani

 La ventunesima edizione della Enel Milano Marathon va all’ugandese Andrew Kemoi, che taglia il traguardo dopo 42,195 chilometri in 2:07.13.84. Staccato di 38 secondi il keniano Kattam, secondo, e di un minuto il ruandese Hakizimana, terzo. Yeman Crippa, oro nei 10.000 metri, bronzo nei 5.000 metri agli Europei di Monaco di Baviera 2022 e ambassador dell’evento, ergo tra i più attesi alla vigilia, conclude al quinto posto in 2:08.56.13. La gara femminile finisce invece nelle mani della keniana Cherop, vittoriosa in 2:26.12.31. Alle sue spalle l’etiope Dessi a 17 secondi e la connazionale Kipchumba a circa due minuti. Niente da fare per l’azzurra Sofiia Yaremchuk, che per metà gara tiene il passo del gruppetto di testa ma poi si perde. La miglior italiana è dunque Federica Sugamiele, ottava a +7:54.84.

 

 

Precedente maratona di Giovanni

Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen conclude con un buon tempo la sua maratona

La Maratona di Copenaghen inizia e termina sull’isola di Brygge mentre il suo percorso si trova intorno alle famose attrazioni della città come il Parlamento, il Palazzo Reale, e la Piccola Sirena. Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen, in una gara che a causa della superficie piana, potrebbe essere più facile rispetto ad altri percorsi. Fondata nel 1980, questa gara che attraverso i parchi della città, presenta anche una mezza maratona e una corsa 10K.  La Maratona di Copenaghen ha circa 9000 partecipanti tra i quali troverete persone di tutte le età e sesso. E, ovviamente, preparati a vedere dei strani costumi.

Informazioni pratiche

Risorse esterne

link: Copenhagen Marathon

Vai Su Terramia per informazioni e viaggi

Grande Giovanni Pisano 5 di Ctg. In 1:48:12 alla Mezza Maratona del Giudicato – Oristano

Grande Giovanni Pisano 5 di Ctg. In 1:48:12 alla Mezza Maratona del Giudicato – Oristano

Gare, Notizie

La gara  una settimana dopo la Sartiglia,

con partenza e arrivo ancora una volta in via Duomo

Due le gare competitive: alla classica 21 Km e la 10 Km. Torna inoltre la prova di fitwalking ed è confermata la camminata.

Link al regolamento delle gare

La Mezza Maratona del Giudicato di Oristano è organizzata dalla Dinamica Sardegna,

con la collaborazione del Marathon Club e

il patrocinio della Provincia e del Comune di Oristano.

Vai al sito dell’organizzazione

 

 

 

Non fare sport fa male sia alla salute che al Ssn – Articolo suggerito del nostro medico Giovanni Ambu

Non fare sport fa male sia alla salute che al Ssn – Articolo suggerito del nostro medico Giovanni Ambu

Notizie, SPORT E SALUTE

L’inattività fisica costerà all’Italia 1,3 miliardi nei prossimi 30 anni in spese sanitarie. Tutti i numeri nel nuovo rapporto di Oms e Ocse.

Vai al link dell’articolo sul quotidiano sanità

In tutta la Ue il 45% delle persone non fa mai esercizio fisico. Ma tutto cià ha un costo per i sistemi sanitari. Con un aumento dell’attività fisica ai livelli minimi raccomandati nell’UE (150 min a settimana) si eviterebbero in Europa 11,5 milioni di nuovi casi di malattie non trasmissibili entro il 2050, inclusi 3,8 milioni di casi di malattie cardiovascolari, 3,5 milioni di casi di depressione, quasi 1 milione di casi di diabete di tipo 2 e più di 400.000 casi di tumori diversi. IL RAPPORTO

Chi non ci stà, si ribella e si muove

Nell’Unione europea (UE), il 45% delle persone afferma di non fare mai esercizio fisico o praticare sport e una persona su tre ha livelli insufficienti di attività fisica, secondo l’ultimo sondaggio specifico dell’Eurobarometro. Ciò porta a milioni di casi di malattie non trasmissibili (NCD) che peggiorano la salute delle persone e appesantiscono le economie. Un nuovo rapporto dell’OMS e dell’Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico (OCSE) – “Step up! Affrontare il peso dell’insufficiente attività fisica in Europa” – spiega come l’aumento dell’attività fisica ai livelli raccomandati potrebbe prevenire migliaia di morti premature nell’UE e risparmiare miliardi nella spesa sanitaria.

Salvare 10.000 vite all’anno

“L’attività fisica regolare è una delle cose più importanti che le persone possono fare per una vita sana. Non solo riduce significativamente il rischio di numerose malattie non trasmissibili, ma migliora anche la salute mentale e aumenta il benessere”, afferma Kremlin Wickramasinghe, capo ad interim dell’Ufficio europeo per la prevenzione e il controllo delle malattie non trasmissibili dell’OMS.

“L’OMS raccomanda almeno 150 minuti di attività fisica di intensità moderata a settimana e ogni movimento conta per una salute migliore. Il nostro ultimo rapporto mostra che se tutti nell’UE dovessero soddisfare i livelli di attività fisica raccomandati dall’OMS, si potrebbero prevenire più di 10.000 morti premature ogni anno”.

Il nuovo rapporto prodotto in collaborazione con l’OCSE e con il finanziamento dell’UE mostra il potenziale impatto che l’aumento dei livelli di attività fisica avrebbe sulla salute della popolazione e sull’economia dell’UE.

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