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Campionato Regionale individuale 5 km su strada Uta 18 giugno

Campionato Regionale individuale 5 km su strada Uta 18 giugno

COSTI ISCRIZIONE
• 15 € per le categorie Allievi, Juniores, Promesse, Senior. Il pacco gara per i primi 200 iscritti comprende una maglia tecnica con il logo della manifestazione e altri prodotti locali.
• 8 € Passeggiata ludico-motoria “free walk” di 2500 metri aperta a tutti. Il pacco gara per i primi 70 iscritti comprende una maglia o canotta tecnica con il logo della manifestazione, l’assistenza medica, ristoro durante la gara e il rinfresco finale a fine gara. (vedi modulo allegato) • tassa federale per le categorie Esordienti, Ragazzi, Cadetti che va versata sul posto gara al momento del ritiro dei pettorali.

MODALITA’ DI PAGAMENTO
• Passeggiata ludico-motoria “free walk”: sul posto (gazebo dedicato)
• Gare giovanili dagli esordienti ai cadetti: sul posto l ritiro dei pettorali (gazebo FIDAL)
• Gara 5 km: La quota dell’iscrizione dovrà essere saldata all’atto del ritiro dei pettorali, in un’unica soluzione,
a cura di un delegato di ogni società (gazebo FIDAL)

CHIUSURA DELLE ISCRIZIONI
Le iscrizioni per la 5 km competitiva e le gare giovanili chiuderanno improrogabilmente alle ore
entro le ore 21:00 di mercoledì 15 giugno 2022
Per gli eventi ludico motori sarà possibile iscriversi fino al giorno di svolgimento dell’evento.
SERVIZI COMPRESI NELLA QUOTA DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione include:
• Pacco gara (con maglia dello sponsor tecnico Dinicri Sportswear)
• pettorale di gara e assicurazione
• servizio di ambulanza e assistenza medico-sanitaria nel percorso
• utilizzo servizi igienici
• utilizzo spogliatoio maschile e femminile
• percorso interamente chiuso al traffico
• tassa federale
• noleggio chip transponder TDS per rilievo cronometrico
• rinfresco a fine gara.

Link al regolamento Correndo per Tore

 

Grande Sirenella vince al “Lago Di Corsa” Villacidro

Grande Sirenella vince al “Lago Di Corsa” Villacidro

 

  • L’Olympia Villacidro, in collaborazione con l’ENAS, il patrocinio del Comune di Villacidro e con l’approvazione della FIDAL Sardegna, organizza la XVI edizione del Lago di Corsa, una delle corse su strada più amate e partecipate in Sardegna. La grande novità è il ritorno al percorso tradizionale: 11400 metri di meravigliosa natura attorno alla diga sul Rio Leni. La seconda novità è il gemellaggio con la SANTA LUCIA JANAS COUNTRY che si svolgerà a Monastir il 22 maggio. La società che fra le 2 gare avrà più atleti al traguardo vincerà il PREMIO SPECIAL

Michele Musa e  Sirenella Melis sono iscritti alla gara Lago Di Corsa Villacidro 2 Giugno

 

Paola  Casu al lago di corsa – in attesa del suo rientro alle corse

L’evento sarà riservato ad un massimo di 550 atleti agonisti delle categorie Junior, Promesse, Senior e Master.
Si correrà in senso orario: attraversando subito il coronamento lungo 800 metri della Diga di Monti Mannu per poi tuffarsi in mezzo al profumo delle ginestre in uno scenario incantevole. Si arriverà a Campus de Monti (bivio per Monti Mannu) e sempre con il lago alla propria destra si arriverà al bivio per Villascema (bellissimo parco ricco di ciliegeti) e da lì mancheranno gli ultimi 1500 all’arrivo. Ci saranno almeno 2 ristori lungo il tracciato (con bottigliette d’acqua)

Il Lago di Corsa è un evento atteso da tutti gli atleti sardi e dai villacidresi perché coinvolge tantissimi runner e appassionati e al contempo promuove il territorio e i prodotti non solo di Villacidro ma dell’intera Isola.

ISCRIZIONI LAGO DI CORSA
Le iscrizioni devono avvenire entro le ore 21 di domenica 29 maggio 2022 con 2 diverse modalità:

a) i tesserati Fidal devono iscriversi sul sito http://tessonline.fidal.it/login.php ;
b) Gli atleti con RunCard o appartenenti ad un EPS invece devono inviare, entro la stessa data, una mail a schirrupietro@tiscali.it con la copia della tessera valida per il 2022 e copia del certificato di
idoneità all’attività sportiva agonistica. Il requisito della regolarità della certificazione medica deve essere posseduto al momento della scadenza delle iscrizioni e avere validità almeno fino al giorno
della gara (2 giugno 2022). I numeri di Gara verranno forniti dall’organizzazione. Gli atleti dovranno essere forniti di spille.

Il programma della Manifestazione vai al link 2 giugno 2022

Fidal Regolamento Tecnico – Nota n.4. a cura di Giuseppe Spanedda.

Fidal Regolamento Tecnico – Nota n.4. a cura di Giuseppe Spanedda.

Indumenti, scarpe, pettorali e altro ancora.

Recenti avvenimenti hanno posto in evidenza l’importanza dell’abbigliamento nelle competizioni, e determinato anche la squalifica di chi ne aveva ignorato l’importanza. In tutte le gare i concorrenti debbono usare elementi puliti, confezionati ed indossati in modo irreprensibile. Inoltre i concorrenti non debbono indossare indumenti che possano impedire il controllo dei giudici. (Regola 143 RTI) .A tal fine anche le cerimonie di premiazione  sono considerate parte della competizione. Con il conseguente obbligo per gli atleti di presentarsi alla premiazione con l’abbigliamento indossato in maniera irreprensibile. Un atleta può correre anche a piedi nudi, oppure con uno o ambedue i piedi calzati; le scarpe non devono dare alcun aiuto supplementare, compresa l’inclusione di ogni tecnologia che fornisca qualsiasi vantaggio sleale. Il  massimo dei chiodi presenti in ogni scarpa non può superare il numero di 11, mentre i chiodi non possono superare la lunghezza dei 9 mm. Nelle gare di salto in alto e nel lancio del giavellotto il chiodo può arrivare a 12 mm, fermo restando il numero massimo come sopra indicato. I pettorali devono essere indossati come sono conformati, e non possono essere tagliati, piegati o nascosti in alcun modo. La pretesa di taluno di ridurne le dimensioni o cancellare gli eventuali sponsor deve essere sanzionata, prima con il richiamo finalizzato al ripristino del pettorale nelle condizioni iniziali e in caso di rifiuto con la squalifica. Trattandosi di pettorali essi debbono essere sistemati sul petto, con esclusione di ogni altra collocazione. L’abitudine di posizionarli in posizione ventrale o addirittura inguinale deve essere immediatamente sanzionata con il richiamo e, se reiterata o prolungata, darà luogo alla squalifica. Il pettorale deve essere sempre visibile, e qualora per carente sistemazione (mancanza di numero adeguato di spille o altro) o per  comportamenti posti in essere dall’atleta, ad esempio sollevando le mani e coprendo il numero  per bloccare il cronometro, non dovesse essere immediatamente e completamente visibile, i giudici non rileveranno il passaggio o l’arrivo dell’atleta, con l’adozione di  un provvedimento disciplinare per l’inosservanza della Regola 143. Il numero è nella disponibilità e responsabilità  dell’atleta e pertanto lo smarrimento o la distruzione dello stesso durante la competizione esclude la possibilità per i giudici di rilevare il passaggio o l’arrivo e comporta l’esclusione dell’atleta dall’ordine d’arrivo. Una particolare attenzione deve essere riservata all’obbligo di indossare, in ogni manifestazione, la maglia sociale, così come stabilito dall’art. 9.8  delle Norme per l’Organizzazione delle Manifestazioni 2014. L’obbligo sussiste per tutte le manifestazioni, e non solo per quelle di Società; il mancato rispetto di questa regola non impedisce all’atleta di prendere parte alla competizione, ma comporta una ammenda a carico della Società. Il Giudice, accertata la mancanza della maglia sociale, chiederà all’atleta di sottoscrivere il modulo relativo e gli consentirà la partecipazione alla gara. Solo qualora l’atleta si rifiuti di sottoscrivere  il modulo dovrà richiamarlo e qualora persista nel rifiuto dovrà escluderlo dalla competizione per comportamento irregolare. Il modulo, compilato dal Giudice e sottoscritto dall’Atleta sarà trasmesso al Comitato Regionale per l’applicazione alla Società della sanzione economica prevista.

Nota aggiuntiva

Come indicato al momento in cui si è intrapresa questa iniziativa di divulgare le norme del R.T.I., sui cui contenuti esistono ancora molte cose da esporre, si vuole consentire ai soggetti interessati di proporre quesiti o domande, con esclusione di problematiche relative a fatti accaduti e già decisi definitivamente, in mancanza di reclami o per decisione sugli stessi. A tal scopo è stata attivata la  cartella di posta elettronica  giuseppespanedda@fidalsardegna.it alla quale potranno essere indirizzate le richieste. L’apertura della casella di posta è subordinata  alla identificazione del mittente, che deve necessariamente essere un tesserato o una società affiliata FIDAL, e alla proposizione dei quesiti in maniera chiara. Non sarà dato riscontro a comunicazione anonime o con nickname o pseudonimi, mentre saranno rimessi alla Magistratura Ordinaria o agli Organi della Giustizia Sportiva gli scritti offensivi o diffamatori. La casella di posta elettronica potrà essere chiusa in qualunque momento, ove se ne verifichi l’inutilità o qualora si riscontrino comportamenti non in linea con le norme del vivere civile.

Un Mondo di Giara 5 Giugno 2022 – Tuili Setzu

Un Mondo di Giara 5 Giugno 2022 – Tuili Setzu

UN MONDO DI GIARA
Alla scoperta di TUILI e SETZU
5 GIUGNO 2022
Manifestazione Regionale di corsa su strada da Tuili a Setzu a Tuili Km 6,500

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Il Comitato Regionale Sardo della FIDAL e la Polisportiva ISILI con il patrocinio ell’Associazione Enti Locali per le Attività Culturali e di Spettacolo e dei Comuni di TUILI e SETZU indicono e organizzano la prima edizione di un MONDO di GIARA da TUILI a SETZU andata e ritorno.
La manifestazione si svolgerà DOMENICA 5 GIUGNO 2022 con ritrovo Giurie e Concorrenti alle ore 9,00 presso la via Melis fronte il Municipio di TUILI da dove partirà la gara alle ore 9,30.
La manifestazione è riservata ai tesserati FIDAL delle categorie Esordienti/Ragazzi/Cadetti/Allievi/J/P/S con un numero illimitato di atleti/e, possono inoltre partecipare i tesserati Runcard e Enti di promozione sportiva in regola con il tesseramento 2022 ed  in regola con la certificazione medica. Il requisito della regolarità della certificazione medica deve essere posseduta al momento della scadenza delle iscrizioni e avere validità fino al giorno della gara.
Le gare degli esordienti/ragazzi/e e cadetti/e si svolgeranno in un circuito ricavato adiacente la partenza della gara assoluta.

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REGOLAMENTO ISCRIZIONI  Vai al Link del regolamento della manifestazione

Le iscrizioni per i tesserati FIDAL dovranno essere effettuate attraverso il sito www.fidal.it ( servizi on-line affiliazioni e tesseramenti 2022)

entro le ore 21.00 di MERCOLEDI’ 1° Giugno 2022,

mentre per i tesserati Runcard o ad Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI ed in convenzione con la FIDAL, dovranno inviarsi ( entro e non oltre le ore 21,00 di MERCOLEDI’ 1
Giugno 2022 tramite e-mail a schirrupietro@tiscali.it Allegando copia della tessera Runcard o dell’Ente di Promozione Sportiva in corso di validità per l’anno 2022 unitamente copia della certificazione medica di idoneità all’attività agonistica per l’atletica leggera. I certificati rilasciati per altre discipline non verranno accettati.

I 15 cibi da evitare assolutamente prima dell’allenamento

I 15 cibi da evitare assolutamente prima dell’allenamento

Vai all’articolo del corriere – La black list degli alimenti per sportivi

Spiluccare qualcosa di leggero o restare a digiuno completo? Questo è il dubbio che spesso ci si pone prima di iniziare quel che resta di un’attività sportiva. Scienziati e atleti sanno bene che il momento del pasto, così come la qualità dei cibi assunti, influenza in modo decisivo le performance. Inoltre, «allenarsi a stomaco vuoto — spiega un articolo del New York Times che analizza lo studio pubblicato dal The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism sull’interazione tra pasti, salute metabolica e attività fisica — potrebbe aumentare i benefici dell’attività sportiva sulla salute. Anche se questa attività avviene ormai tra le mura di casa, tutt’al più al parchetto poco distante.
I muscoli che lavorano hanno bisogno di carburante durante l’esercizio fisico, principalmente sotto forma di zucchero (glucosio) o grasso. Tale combustibile può provenire quindi dal nostro pasto più recente, una volta che i suoi zuccheri e grassi vengono digeriti e messi in circolazione nel sangue, o dalle riserve di grassi e zuccheri già presenti nel nostro corpo. Tutti noi abbiamo tali riserve, specialmente di grasso, e alcune risiedono proprio nei nostri muscoli. Questo grasso muscolare, però, diventa problematico se ne accumuliamo troppo ed è quindi meglio incoraggiare lo smaltimento di queste riserve». Se da un lato il consiglio sembrerebbe quello di fare workout a digiuno, quindi meglio al mattino prima ancora di fare colazione, dall’altro se proprio non si resiste è ammesso spiluccare qualcosa di leggero. Ma attenzione, perché non tutti i cibi vanno bene e alcuni devono essere assolutamente evitati. Ecco quali e perché.

Grandi i nostri alla“SANTA LUCIA JANAS COUNTRY”   Monastir –

Grandi i nostri alla“SANTA LUCIA JANAS COUNTRY” Monastir –

Franco Pili 1 di ctg-Donatella Ledda 1 di ctg – Gabriella Cappai 1 di ctg – Edeordo Cittadini 3 tra gli assoluti, Raimondo Fanari 3 di ctg  — Ottimi: Mauro Zurru 8 di ctg e Gabriele Accossu 7 di ctg. La gara a squadre e stata vinta dalla società Libertas Selargius –


I nostri portacolori e le loro foto in galleria – grandissimi risultati anche in questa gara sia tra le donne che tra gli uomini .

nella manifestazione  “SANTA LUCIA JANAS COUNTRY” ricordando Gino 22 Maggio. La manifestazione si è svolta nel Comune di Monastir presso il Parco Santa Lucia. Il percorso, lievi sali scendi, della gara è di circa 8,50 . E’ previsto un premio particolare: SOCIETÀ SPRINT. Sfida fra le società con almeno 5 atleti nella gara competitiva ( 3 M e 2F ). Sarà premiata la 1° società che al termine della gara avrà ottenuto i migliori piazzamenti dato dalla somma dei tre migliori piazzamenti maschili e dei primi due delle categorie femminili. Se siamo numerosi possiamo aspirare a vincere il trofeo per società. Sono disponibili già 5 nostri soci.
TASSA GARA:
Il costo dell’iscrizione alla gara competitiva agonistica è fissato in € 15,00 (per le categorie Juniores, Promesse, Senior) e comprende: tassa iscrizione gara, pacco gara con gadget tecnico in ricordo della manifestazione, assistenza medica, pettorale gara, ristoro durante la gara e all’arrivo, pranzo¹ e visita guidata² al Castello di Baratuli e alle Domus de Janas. La quota dell’iscrizione dovrà essere saldata all’atto del ritiro del pettorale. Per le iscrizioni delle categorie giovanili, esordienti, ragazzi, cadetti e allievi valgono le disposizioni relative alla tassa Federale. Il costo della gara non competitiva è fissato in € 8,00 e comprende: tassa iscrizione gara, assistenza medica, pettorale gara, ristoro all’arrivo, pranzo¹ e visita guidata² al Castello di Baratuli e alle Domus de Janas.

PROGRAMMA TECNICO
RITROVO GIURIA E CONCORRENTI ore 8:30
ESORDIENTI 5 M/F ore 9:30 mt 300
ESORDIENTI 8 M/F a seguire mt 300
ESORDIENTI 10 M/F a seguire mt 600
RAGAZZI/E a seguire mt 1000
CADETTI/E a seguire mt 2000
ALLIEVI/E e CORSA NON COMPETITIVA a seguire mt 4000
JUNIOR, PROMESSE, SENIOR M/F a seguire mt 8,500

 

 

Link al programma completo della manifestazione Monastir 22 maggio Ricordando Gino

 

Karalis 10 km  Grandi risultati dei nostri atleti

Karalis 10 km Grandi risultati dei nostri atleti

Viviana Fanari 1 ctg sf 50 -Silvio Soddu 1 ctg sm 70 – Gabriella Cappai 2 ctg sf 55 – Sirenella Melis 3 ctg sf 60

Ottima la staffetta con Giovanni Ambu  e Paola Scura tempo 50:34

Complimenti a tutti i nostri atleti che si sono cimentati in questa soleggiata gara al Poetto di Cagliari

                     

Competitiva 10 Km  femminile

Competitiva 10 Km Maschile

Galleria fotografica

Beato Corrado, Cannas Paola, Cappai fabrizio, Cappai Gabriella, Cittadini Maurizio, Fanari Viviana, Gusmeri Andrea, Marongiu Daniela, Mascia Maria Paola, Musa Michele, Melis Sirenella, Perra Giampiero, Sebastiano Serra e Soddu  Silvio.
Per la Staffetta  parteciperanno: Scura Paola  e Giovanni Ambu

 

La corsa competitiva di 10km partirà davanti al Lido di Cagliari.

I partecipanti correranno sulla pista del lungomare, che avrà come splendido scenario il Poetto di Cagliari, ormai trasformato in una grande pista aperta a tutti.
Il percorso è adatto a tutti i livelli di preparazione atletica e le iscrizioni sono aperte a podisti e runner sia professionisti sia amatoriali.

Online, cliccando qui.

Il ricavato delle iscrizioni andrà a supportare le attività dell’Associazione “Insieme Contro Il Dolore” Onlus per l’assistenza domiciliare gratuita dei pazienti che soffrono da dolore cronico.

ISCRIVITI

REGOLAMENTO

TUTORIAL PAGAMENTO DA COMPUTER

 

 

 

Maratona di Copenaghen 15 maggio 2022

Maratona di Copenaghen 15 maggio 2022

Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen conclude con un buon tempo la sua maratona

La Maratona di Copenaghen inizia e termina sull’isola di Brygge mentre il suo percorso si trova intorno alle famose attrazioni della città come il Parlamento, il Palazzo Reale, e la Piccola Sirena. Giovanni Pisano il rappresentante GS Runners a Copenaghen, in una gara che a causa della superficie piana, potrebbe essere più facile rispetto ad altri percorsi. Fondata nel 1980, questa gara che attraverso i parchi della città, presenta anche una mezza maratona e una corsa 10K.  La Maratona di Copenaghen ha circa 9000 partecipanti tra i quali troverete persone di tutte le età e sesso. E, ovviamente, preparati a vedere dei strani costumi.

Informazioni pratiche

Risorse esterne

Vai Su Terramia per informazioni e viaggi

GS Runners Piange la scomparsa di Giuseppe Spanedda

GS Runners Piange la scomparsa di Giuseppe Spanedda

Il presidente, il direttivo e tutti i Soci GS Runners, sono vicini alla famiglia tutta per la scomparsa  dell’indimenticabile Geppi Spanedda, nostro socio fondatore dalla nascita della società, ed esprimono le più Sincere e affettuose condoglianze, lo ricordano in piena attività nelle piste dell’atletica e per il suo profilo umano cortese e sempre gentile. 

 

 

Premio per meriti sportivi per il nostro Giuseppe Spanedda

Il presidente, il direttivo e tutti i Soci GS Runners, nel complimentarsi con Giuseppe Spanedda, per noi  Geppi, ricordano che è stato socio fondatore GS Runners contribuendo di tasca propria alla registrazione dello statuto della nostra società, con una somma cospicua. Poi è rimasto nostro fedelissimo socio fino a 3 anni fa, quando passò ad altra società per partecipare ad un staffetta di ottantenni. Mai premio fu più meritato. GS Runners ti salutano  con affetto e ti ringraziano per il tuo grande lavoro in favore del nostro sport.

Il video della Premiazione

Maratona di Madrid ottimi i GS Runners

Maratona di Madrid ottimi i GS Runners

Bravissimo Gabriele Accossu che nella mezza maratona di Madrid chiude con il tempo 1:28:38 –

Dopo Barcellona 2021  hanno gareggiato per  la maratona  Viviana Fanari e Mauro Zurru con un buon risultato . 

La Maratona di Madrid 2022 è una delle più importanti maratona Europe,  con oltre 30.000 partenti!

La Maratona di Madrid 2022 sarà una delle più importanti maratona Europe, una gara con oltre 30.000 partenti!
La domenica 24 Aprile 2022, l’evento sportivo più noto della Spagna partirà proprio dalla bellissima e suggestiva Plaza de Cibeles.
Un percorso tutto cittadino,  che vi permetterà di scoprire una Madrid nel suo eterno splendore, senza tralasciare i parchi più suggestivi e i monumenti più importanti.
Gli organizzatori spagnoli con passione ed entusiasmo sono riusciti ad ottenere un percorso veloce con un finale mozzafiato nel verdissimo Parque del Retiro.

Partenza ore: 8:45;  Dove: Paseo de la Castellana;   Tempo Massimo: 6 ore; Pettorali Maratona disponibili da  85 Euro.

Oltre alla spettacolare maratona, in concomitanza ci sarà anche la Mezza Maratona e la velocissima 10 Km, distanza accessibile praticamente a tutti!

Anche quest’anno gli organizzatori della Maratona di Madrid,  sono riusciti davvero  a stupire tutti: confermando ancora una volta l’importante traguardo della Mezza Maratona. Questo permette di elevare il numero degli iscritti a oltre 30.000 corridori e la Maratona di Madrid si colloca, in questo modo tra le più importanti maratone d’Europa.

ChiaLaguna21 Half Marathon – i nostri atleti

ChiaLaguna21 Half Marathon – i nostri atleti

Buona prova degli atleti GS Runners Giovanni Pisano nella mezza Maratona: Tempo 1:54:53  e Maria Paola Mascia  nella 10 km Tempo: 58:36 ——–

 

 

È il fiume di runner della Ganten Chia21 Half Marathon ad aver riempito di passione ed energia le strade del sud Sardegna dando slancio alla Chia Sport Week. Sabato 24 aprile 2022 la corsa dei sogni festeggia la sua decima edizione. Una gara impegnativa, ma che sa ripagare la fatica dei partecipanti con panorami mozzafiato. Caratterizzata da lunghi rettilinei e dall’alternarsi di discese e salite, questa gara permette di attraversare oasi naturali, baie e intere aree di macchia mediterranea incontaminata.
Un sogno per tutti i runner.

Link al regolamento Chia laguna 2022 

Link aI programma del 24 aprile 2022

Link al percorso della GARA

Link alle Iscrizioni Singole

Link  alle Iscrizioni di Gruppo

Una corsa per mettersi alla prova su un tracciato unico e sfidante. A Chia non si cerca il personal best, ma si viene per vincere una sfida personale e vivere un’esperienza emozionante.

Tre le distanze previste, la classica 21km, la 10km e la 5km.

 

Bravissimo Edoardo  Cittadini 3° assoluto nella 10 km di Bauladu

Bravissimo Edoardo Cittadini 3° assoluto nella 10 km di Bauladu

Con un tempo strepitoso 36,45 media km 3,44 il giovane  portacolori  GS Runners Edoardo Cittadini  chiude 3° Assoluto la 10 km di Bauladu.
Anche  Maurizio  Cittadini  con  un  ottima  gara  esalta  i  Colori  GS Runners –.

La  galleria  delle  immagini della Corsa

Il sassarese Alessandro Spanu (GS  Alpinistico Vertovese) e Elisa Cau (Pol. Runners Oristano) sono i vincitori della classica prova della “Corsa di Pasquetta di Baluadu” 2022. La gara podistica organizzata dall’Atl.Bauladu, disputata oggi su un percorso misto con partenza e arrivo nel Parco Comunale di Zinnuri, quest’anno festeggiava il traguardo delle 41° edizioni e ha offerto come sempre una bella prova partecipata e combattuta agonisticamente.
Gli atleti impegnati nella prova assoluta si sono confrontati su un circuito unico di 9800 metri, in parte su sterrato e in parte campestre, e a tagliare per primo il traguardo è stato Alessandro Spanu che ha preceduto lo junior Valerio Caredda (Atl.Ogliastra) mentre per il terzo e ultimo posto sul podio l’ha spuntata Edoardo Cittadini (Runners Cagliari). Quarto Andrea Melis (Atl.Dolianova) che precede in classifica Simone Serpi (Amatori Terralba), Gabriele Sechi (Pol.Runner Oristano), Andrea Leo (idem), Carlo Feltrin (Dinamica Sardegna), Daniele Musiu (Atl.Dolianova), Stefano Fiori (Marathon Club Oristano), Matteo CadedduAntonio Iorio e Antonio Deidda .
Nella prova femminile sulla stessa distanza di 9800 metri prima all’arrivo è stata l’oristanese Elisa Cau che ha avuto nettamente la meglio su Michela Carta (La Galla Pontedera) e su Annalisa Carta (Atl.Dolianova), andate a occupare gli altri due gradini del podio precedendo l’ozierese Leonarda Cantara (Monte Acuto Marathon). La classifica poi continua con Caterina Miscali (Atl.Dolianova),  Chiara Podda (Amatori Terralba), Antonia Riccarda LisciaBarbara Loi (Runcard),  Rita Piras e Silvia Pala.
Nelle prove giovanili tra i cadettiU16 primi posti per Luigi Scioni (Atl.Dolianova) e Ilaria Tore (Atl.Bauladu), tra i ragazziU14 per Emanuele Barra (Atl.Dolianova) e Alessandra Caredda (Atl.Ogliastra) e tra gli EsordientiA per Elisa Marcucci (Ichnos SS) e Mattia Nicoletti (Atl.Bauladu).

Vivicittà  le foto della gara

Vivicittà le foto della gara

Link del video della manifestazione e – Alcune fotografie di nostri atleti  durante  Vivicittà   

  

Link del video della manifestazione 

Alcune fotografie di nostri atleti  durante  Vivicittà

   

IL presidente Informa che la società ha effettuato le iscrizioni alla VIVICITTA’ di domenica 3 Aprile a Cagliari Pagando il corrispettivo di € 12 per tutti i soci iscritti con indicazione della taglia per la maglietta. I pacchi gara con maglietta e pettorale, saranno disponibili solo da sabato prossimo, mattina e sera, presso la sede dell’UISP, viale Trieste 69.  Occorre  presentare il green pass di ciascun iscritto. Un nostro delegato provvederà al ritiro, anche per chi non potrà ritirarlo personalmente, ma occorre trasmettere il green pass. Inoltre si ricorda che la partenza della gara è alle 9,30 da piazza Garibaldi, rigorosamente con la mascherina. Si raccomanda per chi ancora non ha pagato di portare la quota di iscrizione o provvedere con bonifico: 12 € in favore della Società. L’elenco degli atleti con le quote dovute sarà pubblicato su whatsApp

Dove e quando posso ritirare il mio pettorale?

Comunicazione della società che organizza la Gara

Il pettorale ed il pacco gara dovrà essere ritirato personalmente o da un delegato presso il PUNTO RITIRO predisposto nella sede UISP di Cagliari in viale Trieste 69, nei seguenti giorni: SABATO 02 APRILE 2022 dalle ore 10.00 alle 19.00. Dopo tale orario non sarà più possibile ritirare il proprio pettorale e pacco gara se non eccezionalmente per chi viene da fuori provincia. Che documenti devo presentare per il ritiro del pettorale? Per ritirare il pacco gara è necessario presentare la ricevuta di pagamento o il documento di identità o la tessera UISP/FIDAL/EPS e copia del certificato medico agonistico per atletica leggera in corso di validità se non ancora presentata.

 

I nostri 19 iscritti 

Accossu Gabriele, Addari paola, Balzarelli Salvatore, Beato Corrado, Cannas Ignazio, Cappai Fabrizio, Cappai Gabriella, Cittadini Maurizio, Fanari Raimondo, Gusmeri Andrea, Marongiu Daniela, Mascia Maria Paola, Melis Alessandro, Melis Sirenella, Musa Michele, Sanna Giorgio, Serra  Sebastiano, Soddu  Silvio, Sulis Ignazio

IL CIRCUITO DI 3,33 KM 

da ripetere tre volte per gli atleti impegnati nella corsa competitiva, una per coloro che partecipano alla passeggiata ludico motoria.
Partenza da piazza Garibaldi – via XXIV Maggio – via San Domenico – via San Giacomo – vico VI San Giovanni – via Piccioni – vico II Sulis – via Sulis – piazza San Giacomo – via San Domenico – portico Romero – via Garibaldi – via Iglesias – piazza Gramsci – via San Lucifero – via San Gregorio Magno – via Logudoro – viale Cimitero – via Dante Alighieri – piazza San Benedetto – via Paoli – piazza Garibaldi

Vai al Regolamento Vivicittà 2022

Il Presidente Gs Runners informa tutti mi nostri atleti  che  il costo previsto per l’iscrizione, per atleta, è di € 15,00. Se invece si presenta una lista di almeno di 15 atleti il costo scende a € 12,00 per atleta. Siamo già un gruppo di 7-8 soci interessati alla partecipazione. Vi aspetto numerosi.

Scheda iscrizione 2022

MODALITA’ DI ISCRIZIONE

È possibile iscriversi alla XXXVII^ edizione di Vivicittà effettuando il pagamento della quota di partecipazione in una delle seguenti modalità:

  • 1. mediante la procedura con carta di credito attraverso www.enternow.it (modalità attiva fino al 01 aprile 2022);
  • 2. a mezzo bonifico bancario IBAN: IT04 X033 5901 6001 0000 0015 524 intestato a “UISP Comitato Territoriale di Cagliari” con causale versamento: “Iscrizione Vivicittà 2022”;
  • 3. presso la Segreteria della UISP (modalità attiva fino al 02 aprile 2022) aperta:
    • dal lunedì al venerdì, dalle ore 16.00 alle ore 19.00, in viale Trieste 69 a Cagliari
    • dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.30 alle ore 18.30, in via Campania 50 a Carbonia;
  • 4. Presso l’esercizio commerciale Deriu Sport, Centro Commeriale I Mulini, via Piero della Francesca, Su Planu – Selargius.

Per il pagamento effettuato secondo il punto 2. l’atleta dovrà far pervenire, unitamente alla ricevuta di bonifico, la scheda di iscrizione debitamente compilata in ogni sua parte entro il 01 marzo 2022 via e-mail all’indirizzo grandieventi@uispcagliari.it.

Grande gruppo Grandi risultati Vivicittà

Grande gruppo Grandi risultati Vivicittà

GS Runners sugli scudi oggi a Vivicittà

Primi e Prime di categoria:

Accossu Gabriele, Addari paola, Balzarelli Salvatore, Melis Sirenella e Soddu  Silvio

Secondi e Seconde di categoria:

Cappai Gabriella, Fanari Raimondo, Sulis Ignazio

Bravissimi tutti i nostri partecipanti 

Accossu Gabriele, Addari paola, Balzarelli Salvatore, Beato Corrado, Cannas Ignazio, Cappai Fabrizio, Cappai Gabriella, Cittadini Maurizio, Fanari Raimondo, Gusmeri Andrea, Marongiu Daniela,  Melis Sirenella, Musa Michele, Sanna Giorgio, Serra  Sebastiano, Soddu  Silvio, Sulis Ignazio

Maratona di Roma

Maratona di Roma

Complimenti al nostro socio Piero Perra  che ha portato a termine con successo l’edizione numero 27  della maratona di Roma .

L’appuntamento con la storia e con la tua storia. Roma ti aspetta e corre con te per 42,195km, ti sostiene, ti abbraccia. Sogna, corri, divertiti, emozionati. Diventa un maratoneta della Città Eterna.Acea Run Rome The Marathon è un viaggio nella Città Eterna che ti farà innamorare della corsa e della maratona, per sempre. I battiti del tuo cuore andranno a ritmo con quelli degli altri partecipanti alla gara, con loro condividerai l’intero percorso delle meraviglie: partendo dai Fori Imperiali, passando davanti al Vittoriano, a piazza Venezia, poserai lo sguardo sul Circo Massimo, sentirai la brezza del Lungotevere, e poi ancora passerai davanti Castel Sant’Angelo e viale della Conciliazione con la basilica di San Pietro. Vai al sito ufficiale

Iscriviti: vai al link per tutte le informazioni 

Possono partecipare i cittadini stranieri residenti all’estero limitatamente alle persone di età da 20 anni (millesimo di età: 2000) in poi, non tesserati per una Società affiliata alla FIDAL né per una Società straniera di Atletica Leggera affiliata alla World Athletics, firmando l’apposita liberatoria al momento del ritiro del pacco gara.

Scegliendo questa opzione l’atleta sarà inserito in una classifica di arrivo distinta dalla classifica della manifestazione agonistica, vedrà il proprio tempo inserito in ordine alfabetico e non potrà beneficiare di premi in natura o in denaro.

Milano Marathon 3 aprile 2022

Milano Marathon 3 aprile 2022

Milano Marathon 20° Edizione vai al Regolamento

Dopo la straordinaria edizione 2021 che ha segnato l’ingresso di Milano Marathon nell’olimpo delle maratone mondiali (miglior crono maschile e femminile del 2021 e terza maratona più veloce di sempre a livello maschile dopo Berlino e Londra), la 42 km meneghina si prepara a festeggiare la sua ventesima edizione il 3 aprile 2022. Nuovo Title Sponsor dell’edizione 2022 è Telepass, società leader per la mobilità delle persone in movimento in ambito urbano ed extraurbano. Dopo le limitazioni dovute alla situazione sanitaria mondiale si torna alla formula classica, con Maratona, Relay Marathon, School Marathon e Marathon Village, per festeggiare finalmente insieme a tutti i runner un traguardo storico e ricco di significato!

Strepitose Paola e Gabriella al TRAIL di Capoterra

Strepitose Paola e Gabriella al TRAIL di Capoterra

Raimondo Fanari  e Ignazio Sulis primi nella loro categoria e

Giorgio Sanna 2 di categoria – molto bene Valeria Cappai, Alessandro Melis e Vincenzo Zuddas.

La Galleria delle immagini della gara di alcuni nostri atleti

Paola Addari 2 assoluta Gabriella Cappai 5 assoluta

Raimondo Fanari  e ignazio Sulis primi nella loro categoria, Giorgio Sanna 2 di categoria

Ottima gara da parte di tutti i nostri atleti GS Runners  iscritti  e partecipanti  alla Gara.

 

 

 

 

I nostri iscritti al Trail di Capoterra  sono: Paola Addari, Ignazio Sulis, Valeria Cappai, Gabriella Cappai, Raimondo Fanari, Alessandro Melis,   Giorgio Sanna e Vincenzo Zuddas.

 

CORRENDO A IS CIOFFUS NEL RICORDO DI FABIO ARGIOLAS

 

 

 

La ASD G.S. Atletica Capoterra con il patrocinio del Comune di Capoterra, del Comune di Sarroch, della Società Cooperativa Poggio dei Pini e l’approvazione della UISP Comitato Territoriale Cagliari APS, organizza una manifestazione di trail running denominata:

CORRENDO A IS CIOFFUS NEL RICORDO DI FABIO ARGIOLAS

VI TRAIL DI CAPOTERRA

27 FEBBRAIO 2022

Per allenamenti prima della  gara, dei nostri atleti, è sempre disponibile il nostro Giorgio Sanna

Tutte le informazioni sulla gara, iscrizioni e percorso al seguente Link dell’atletica Capoterra 

Non dimenticando l’amico Roberto Petrini, cui abbiamo dedicato le scorse edizioni di questa manifestazione e il nostro caro compagno di corse Cristiano Masciarelli che ci ha lasciati l’anno scorso, quest’anno ci preme ricordare un altro caro amico, Fabio Argiolas, recentemente scomparso mentre svolgeva l’attività che più ci appassiona, la corsa in montagna. Lo ricordiamo sorridente, forte e simpatico fra i protagonisti del Virtual Trail dello scorso novembre. A Is Cioffus lo porteremo con noi, sorridente, nel nostro ricordo.

PERCORSI:  Sono previste tre distanze di gara:

  • “SHORT TRAIL” di 10 km con circa 350 metri di dislivello positivo,
  • “TRAIL” di 22 chilometri con circa 900 metri di dislivello positivo e
  • “LONG TRAIL” di 33 chilometri con circa 1400 metri di dislivello positivo.

 

Risultati GS Runners al Cross degli Ulivi Decimomannu

Risultati GS Runners al Cross degli Ulivi Decimomannu

 Molto bene i nostri atleti : Cappai Gabriella, 3 di categoria, Cittadini Edoardo sulla gara di 10km, con una media di 3,30 min/ km, Melis Alessandro buona gara, plauso particole al nostro Fanari Mariano che dopo la  Kids Run abbinata alla mezza maratona di Cagliari conclude la sua seconda gara, Sulis Ignazio 5 di categoria, Balzarelli Salvatore 1 di categoria, Soddu Silvio 1 di categoria, Serra Sebastiano, buona gara. Link Fidal Sardegna dei risultati ufficiali della gara

Le foto di questo galleria possono essere viste a grandezza naturale, ingrandite, cliccandoci sopra.

 IV GIORNATA DEL FESTIVAL DEL CROSS

L’ A.S.D  Nuova Atletica Sardegna con  l’approvazione  del Comitato Regionale della  FIDAL  Sardegna organizza domenica 13 febbraio 2022 a Decimomannu, nell’aria antistante il Sagrato di Santa Greca,   il Cross degli Ulivi – 4^ giornata del Festival del Cross, prova del campionato regionale  di corsa  campestre aperta alle categorie Esordienti 5-8-10, Ragazzi/e, Cadetti/e, Allievi/e, Juniores m/f, Promesse m/f, Seniores m/f e Master m/f. La partecipazione alla manifestazione è aperta anche ai tesserati Runcard.

Link programma Cross degli Ulivi Decimomannu 13 Febbraio 2022

Autocertificazione Covid 19

La manifestazione sarà valida per l’assegnazione dei seguenti titoli:

– CAMPIONATI REGIONALI di  SOCIETÀ   di  cross ALLIEVI/E (gara 2)

–  CAMPIONATI REGIONALI di  SOCIETÀ   di  cross JUNIORES M/F (gara 2)

–  CAMPIONATI REGIONALI di  SOCIETÀ   di  cross PROMESSE E SENIORES  M/F   (gara 2)